ریش ریش شدن ناخن معمولاً به دلیل خشک شدن پوست رخ می دهد. بیشتر مردم فکر می کنند این ریش ریش شدن و پوسته پوسته شدن نواحی اطراف ناخن انگشتان به خاطر کمبود ویتامین ها اتفاق میافتد اما این فکر درست نیست.
اگر شما دچار ریش ریش شدن ناخن ها هستید اولین چیزی که باید انجام دهید نرم کردن ناخن است. جدا کردن ریشه های ناخن باعث ایجاد ریشه ها و پارگی های بیشتری می شود و این روند ادامه پیدا می کند. قراردادن انگشتان در آب گرم برای چند دقیقه هم می تواند مفید باشد و سپس لبه های ریشه ها را با ناخن گیر جدا کنید تا از پارگی لبه های تیز و بریده بریده جلوگیری شود.
علت ریش ریش شدن ناخن ها
قطعاً شما درماه های سرد سال بیشتر با ریش ریش شدن ناخن ها مواجه هستید. در ماه های زمستان پوست اطراف ناخن های شما سریع ترخشک می شود. موارد دیگری که باعث خشک شدن پوست شما می شود هوای سرد زمستانی، افزایش یا غوطه ور بودن مواد شیمیایی موجود در آب که میتواند باعث تشدید ریش ریش شدن ناخن ها شود.
این حالت بیشتر در افرادی دیده می شود که در مشاغلی کار می کنند که با آب سر و کار دارد و بر اثر تماس با آب بافت شاخی پوست دور ناخن و حاشیه ناخن بر اثر خیس و خشک شدن به تدریج شکستگی پیدا می کند و حالت مذکور ایجاد می شود.
این عارضه همچنین در افرادی که ناخن خود را می جوند دیده می شود چرا که بزاق دهانشان پوست دور ناخن را خیس کرده و سپس خشک می شود. این کار به دفعات انجام می شود که این عامل شکستگی پوست حاشیه ناخن و در نتیجه باعث ریش ریش شدن آن می شود.
دلایل متفاوت ریش ریش شدن اطراف ناخن
واکنش‌های آلرژیک
انواع مختلفی از مواد حساسیت زا می‌توانند منجر به ایجاد مشکلات جدی برای پوست دست شوند. استفاده بیش از حد از لاک ناخن، شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون، تحریک شدن پوست توسط مواد شیمیایی موجود در شوینده‌ها و ... عواملی هستند که سبب ایجاد واکنش‌های آلرژیک و پوسته پوسته شدن اطراف ناخن می‌شوند.بهترین درمان برای این مورد این است که حداقل به مدت 3 تا 4 هفته از مواد شیمیایی و شوینده دوری کنید تا شاید بهبودی حاصل شود.
داشتن عادات بد
بسیاری از عادات عصبی همانند جویدن ناخن و کندن پوست اطراف ناخن میتواند منجر به ایجاد مشکلاتی در اطراف ناخن گردد و یکی از دلایل اصلی ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن دست است. این عادات بد ممکن است در نهایت منجر به ایجاد عفونت در ناخن‌ها شوند.بهترین درمان در این مورد ترک کردن عادات بد است که باعث آسیب رساندن به پوست میشود. این درمان ممکن است در ابتدا کمی دشوار باشد اما با کمی تمرین و جدیت می‌توان آن را ترک کرد.
کمبود مواد معدنی
بسیاری از مردم بر این باورند که کمبود ویتامین و کلسیم میتواند منجر به پوسته پوسته شدن اطراف ناخن گردد اما در واقع این مشکل مربوط به کمبود مواد معدنی در بدن است که باعث خشکی پوست شده و در نهایت به ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن منجر میشود.برای حل این مشکل باید از یک رژیم غذایی مناسب و معتدل که حاوی مقادیر خوبی از فیبر، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد معدنی، ویتامین و پروتئین باشد، استفاده کنید.
کمبود ویتامین B7 یا بیوتین
بیوتین یا ویتامین B7، وظیفه‌ی عمده‌ی حفظ سلامت پوست، مو و ناخن را به عهده دارد. گاهی بیوتین، به نام اختصاری ویتامین H نامیده میشود که از واژه‌ی آلمانی Haut به معنی مو و پوست گرفته شده است. کمبود بیوتین نادر است و باعث خشکی پوست و فلسی شدن آن میشود. با تشدید کمبود بیوتین، درماتیت جدی‌تری ایجاد شده که التهاب، فلس‌های تیره رنگ و ریزش مو را به دنبال دارد.
دیگر علائم شامل قرمزی چشم ها، ترک خوردن لب‌ها، خستگی، افسردگی، بیخوابی و از دست دادن اشتها میشود. کمبود بیوتین میتواند علائم پسوریازیس و اگزما را تشدید کند که نهایتاً منجر به پوسته شدن پوست اطراف ناخن میشود. کمبود بیوتین معمولاً در بیماران مبتلا به بیماری کرون شایع است.چطور می‌توانید از کمبود بیوتین پیشگیری کنید؟ غذاهای سرشار از بیوتین شامل هویج، گوجه فرنگی، پیاز، آووکادو، تخم مرغ، بادام، گردو، پسته، دانه کنجد، شیر بُز، سالمون، چغندر برگ و موز میشود.
بیماری‌های پوستی
پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ارتباط مستقیمی با مشکلات و بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارد.اگزما یک بیماری پوستی است که با خشکی، قرمزی، خارش و التهاب در پوست همراه است.پسوریازیس نیز یک مشکل پوستی بسیار رایج است که افراد مبتلا به آن از تجمع سلول‌های پوستی بر روی سطح پوست رنج می‌برند که این مشکل منجر به تشکیل تکه های قرمز و فلس‌های نقره‌ای بر روی سطح پوست میشود.
افرادی که دارای این مشکلات پوستی هستند باید ابتدا برای درمان مشکلات پوستی خود به پزشک مراجعه کرده و سپس با ارزیابی این شرایط، درمانی برای ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن خود انجام دهند.
شستشوی زیاد علت ریش ریش شدن دور ناخن
علت پوسته پوسته شدن اطراف ناخن چیست؟ شستشوی بیش از حد دست ها می باشد. شستن دست‌ها با صابون میتواند باعث از بین رفتن چربی روی پوست شود. در نتیجه ممکن است صابون جذب لایه های حساس پوست، زخم شدن اطراف ناخن و لایه برداری شود.
عفونت ها
عفونت در بسیاری از مواقع منجر به تشکیل لایه‌های عفونی در پوست شده که این امر باعث آسیب دیدن کوتیکول ناخن خواهد شد.اگر علت پوسته پوسته شدن اطراف ناخن عفونت باشد باید با مصرف آنتی بیوتیک ابتدا شرایط عفونت را بهبود دهید. این درمان ممکن است 3 تا 4 روز طول بکشد. اگر در اثر از بین رفتن عفونت همچنان شاهد ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن بودید، لازم است که به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
