اگر شما هم به مباحث زیبایی علاقه داشته باشید، حتما میدانید که برای مو های رنگ شده و یا وز توصیه شده بعد از شامپو از نرم کننده ی مو استفاده کنید. اما تا به حال به این فکر افتاده اید که آیا نرم‌کننده مو باعث ریزش آن می‌شود یا خیر؟ وقتی به مو شامپو و نرم‌کننده می‌زنیم، به نظر می‌رسد که تکه‌هایی از مو کف حمام یا کف دستمان می‌ریزند.
اما آیا نرم‌کننده باعث ریزش مو شده است یا این موها تنها تعداد نرمال روزانه هستند که دچار ریزش می‌شوند؟ این بخش پاسخ سوال خوانندگانی است که معتقدند استفاده از نرم‌کننده ها موجب ریزش موهایشان می‌شود. نرم‌کننده اصلا باعث ریزش مو نمی‌شود.
کف شامپو باعث می‌شود که متوجه ریزش موهای مرده نشوید، اما نرم‌کننده چون کف نمی‌کند، جدا شدن موهای مرده بیشتر به چشم می‌آید به همین دلیل گمان می‌کنیم نرم‌کننده باعث ریزش می‌شود. ریزش مو چهار ماه طول می‌کشد. اگر ریزش مو دارید، بررسی کنید که سه چهار ماه قبل چه رفتاری با مو داشته‌اید. اگر علاقمند هستید تا پاسخ این پرسش ها را دریابید در ادامه با ما همراه باشید.
باورهای نادرست درباره ی ریزش مو
باورهای زیادی در مورد سلامتی وجود دارد که اکثر ما آنها را پذیرفته ایم. تعداد زیادی از این باورها در مورد ریزش مو هستند و این تصور را بوجود آورده اند که با کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم باعث ریزش مو می‌شویم.
درست است که فعالیت های روزانه ی ما و تمام عوامل محیطی بر بدن و موی ما تأثیر می‌گذارند، اما باید خاطر نشان کرد برخی از این باور ها به غلط در بین عوام جا افتاده اند. در زیر به چند باور غلط درباره ی ریزش مو می پردازیم.
همه چیز درباره شوره سر: این تکه‌های ریز پوست سر که خارش پوست کف سر را به همراه دارند، باعث ریزش مو نمی شوند بلکه تنها با خاراندن پوست سر موجب ریزش موهایی که مرده اند می شوید.
استفاده از برند های مختلف شامپو: گفته می‌شود که استفاده بیش از حد از شامپوهای مختلف میتواند باعث ریزش مو در هنگام شست و شو ی روزانه شود. ریزش مو در حمام امری عادی تلقی می شود و گاهی اوقات رخ می‌دهد اما دلیل این پیشامد، استفاده از شامپوهای مختلف نیست.
بودن در معرض گرمای مستقیم خورشید: گرمای بیش از حد خورشید میتواند باعث وز شدن مو ها شود و از رشد آن جلوگیری کند اما اطمینان داشته باشید دلیلی برای ریزش مو ها نیست.
پوشاندن دائم مو ها بوسیله ی کلاه: اگر دائما موها پوشیده شود و به صورت مرتب از کلاه استفاده کنید، پوست سر اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند، و ویتامین دی که برای رشد مو ضروری و لازم است به مو نمی‌رسد و میتواند جزو لیست دلایل ریزش مو قرار گیرد.
با وجود اینکه گفته می‌شود موارد ذکر شده در بالا به ریزش مو منجر می‌شوند، اما ثابت شده است که این گفته، شایعه ای بیش نیست و این موارد نقش مهمی در ریزش موی افراد ندارند. نرم‌کننده‌ها هم در لیست عوامل ریزش مو قرار دارند.
بسیاری از افراد بر این باور هستند که استفاده بیش از حد از شامپو و نرم‌کننده به دلیل مواد شیمیایی که در آنها وجود دارد، میتواند باعث طاسی نو ریزش مو شود، اما این امر واقعیت ندارد چون نرم‌کننده‌ها به سلامت پوست سر کمک می‌کنند و آن را تغذیه کرده و مرطوب نگه میدارند. بنابراین منطقی تر این است که از لیست ما خارج شود.
شایعه ی دیگری که معمولاً می‌شنویم این است که ریزش مو تنها در مردان رواج دارد چون به راحتی دچار طاسی می‌شوند. این بند نیز یک باور غلط دیگر است : ریزش مو بین مردان و زنان هر دو به یک اندازه احتمال وقوع دارد. تنها تفاوت در این است که ریزش مو در زنان به شکل نازک شدن تارهای مو و ریختن بیش از حد موها دیده می‌شود.
آیا نرم‌کننده به مو سبب آسیب رسیدن به آن است؟
این حقیقت ندارد که نرم کننده‌های عادی که از داروخانه ها تهیه می کنید باعث ریزش مو می‌شوند. در واقع، به نظر می‌رسد که شامپو و نرم‌کننده باعث ریزش بیشتر مو می‌شوند اما شستن و نرم کردن منظم مو میتواند به سلامت بیشتر موها کمک کند. شستن و لایه برداری ملایم پوست سر میتواند بهترین محیط برای رشد موهای سالم را فراهم آورد.
پس از پاکسازی پوست سر، استفاده از یک نرم‌کننده مو ملایم میتواند رطوبت لازم برای حفاظت از موها و سلامت آنها را فراهم کند. بنابراین، اگر سؤال شما این است که آیا استفاده روزانه از نرم‌کننده به ریزش منجر می‌شود یا خیر، پاسخ شما به احتمال زیاد منفی است.
چگونه از آسیب ناشی از نرم کننده های مو جلوگیری کنیم؟
اکثر نرم‌کننده‌هایی که در داروخانه عرضه می‌شوند در بدترین حالت موها را به طور کامل رطوبت رسانی نمی‌کنند. پس با تهیه و استفاده از آنها دچار خسارت نخواهید شد. اما برای محافظت و تغذیه ی کامل موها باید یک نرم‌کننده ملایم انتخاب کرد که مواد تشکیل دهنده آن ترجیحا طبیعی باشد مانند روغن‌های طبیعی همچون روغن آرگان یا فندق. از نرم کننده‌هایی که حاوی سدیم لوریل سولفات یا سدیم لوریل اتر سولفات هستند به هیچ عنوان استفاده نکنید.
این مواد شیمیایی به بسیاری از نرم کننده‌های بازار افزوده می‌شوند تا کف کنندگی آن را افزایش دهند اما ثابت شده است که برای پوست سر مضر هستند.پس از انتخاب نرم‌کننده ی مناسب با بهترین ترکیبات، نکته قابل توجه بعدی این است که با موی مرطوب به درستی رفتار کنید تا از آسیب زدن به آن جلوگیری شود.
روش درست این است که در ابتدا به آرامی شامپو را روی پوست سر و ساقه مو ماساژ دهید. به خوبی همه جای سر را ماساژ دهید اما بسیار به آرامی این کار را انجام دهید تا از آسیب به مو جلوگیری شود. سپس یک نرم‌کننده با اثر نرم‌کنندگی عمیق را از ریشه تا انتهای ساقه مو بزنید.
میزان مصرف نرم کننده مو
اگرنوع موی شما خشن یا ضخیم است از مقدار بیشتری نرم‌کننده استفاده کنید، اما اگر مو نرم یا فر اما نازکی دارید، از نرم‌کننده کمتری استفاده کنید. اگر نمی‌دانید چه مدت باید نرم‌کننده روی سر بماند، بهترین کار این است که زیاده روی نکنید.
با میزان کم نرم‌کننده شروع کنید و اگر می‌بینید که پس از خشک شدن مو هنوز موهای شما خشن است، بار بعدی از نرم‌کننده بیشتری استفاده کنید. نرم‌کننده مناسب برای نوع موی شما میتواند باعث رشد موهای سالم شود و با تغذیه مو و ایجاد محیط ایده آل برای رشد مو، آن را نرم کند.
ریزش مو در هنگام شانه زدن
پس از حمام، با یک حوله به آرامی مو را خشک کنید. وقتی مو ها مرطوب هستند آن را برس نزنید زیرا با این کار موجب ریزش مو می شوید. اگر نمی‌توانید در مقابل وسوسه شانه کردن موهای مرطوب مقاومت کنید، با یک شانه دندانه درشت موها را به آرامی و با ملایمت شانه کنید. همچنین زیاد از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید چون همانطور که میدانید، این مورد یکی دیگر از عوامل ریزش مو محسوب می شود.
بهترین راه برای داشتن موهای قوی و مقاوم به ریزش و شکنندگی این است که مقاومت را از درون بدن شروع کنید. برای مثال استفاده از یک مکمل مناسب رشد مو با ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید که فولیکول‌ها را تغذیه کند و مو را پرپشت، ضخیم و سالم‌تر کند. برای تهیه ی نوع مناسب، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.
آیا نرم‌کننده به مو آسیب می‌رساند؟
خیر، در صورتی که از یک نرم کننده با مواد مناسب استفاده کنید و از مو به خوبی مراقبت کنید این اتفاق نخواهد افتاد.
نحوه ی مراقبت از موهای سر در منزل
- برای جلوگیری از ریزش مو، می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید
- داشتن رژیم غذایی مغذی که شامل پروتئین، چربی و ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص باشد.
- تغییر سبک زندگی برای کاهش استرس
رعایت بند های زیر هم می‌توانند عامل توقف ریزش مو باشند :
- استفاده از شامپو و نرم کننده ملایم و متناسب با نوع موهای شما
- محدود کردن روش‌هایی مانند سشوار و اتو کشیدن که می‌توانند به مو آسیب بزنند
- خود داری از بستن محکم مو