اسکراب چیست و چه فوایدی دارد؟

اسکراب چیست؟

عوامل مختلفی همچون سلول ‌های مرده پوست، مصرف لوازم آرایشی، چربی‌ های طبیعی بدن و گرد و غبار و آلودگی‌ها می ‌توانند منافذ پوست شما را ببندند. کار اصلی اسکراب‌ها، از بین بردن همه این موارد و خصوصا پاکسازی سلول‌های مرده پوست می باشد. همچنین ترکیب اسکراب، با افزایش جریان خون در زیر پوست و تخلیه غدد لنفاوی، باعث شفافیت پوست می‌ شود. این ماده از پایه مایع با دانه‌های ریز یا پودری تشکیل شده که به هنگام ماساژ آن روی بدن یا صورت، سلول‌های مرده پوست را از سطح آن جدا می‌کند.

این سوال بسیاری از افراد است، ممکن است این کلمه را شنیده باشید اما نسبت به عملکرد اسکراب آگاه نباشید. اسکراب کرمی است که در آن دانه‌های ریز وجود دارد؛ این دانه‌ها باعث پاکسازی پوست می‌شوند. دانه‌های اسکراب گاهی از جنس پلی اتیلن و گاهی نیز طبیعی هستند.در اسکراب‌های طبیعی از پوست خرد شده طبیعی گردو یا هسته میوه‌ها برای پاکسازی پوست استفاده می‌شود.بنابراین تفاوت اسکراب ها با یکدیگر با کرم دانه‌های خرد شده درون آنها است که وظیفه پاکسازی پوست را برعهده دارند.

دانه‌های موجود در اسکراب حاوی مواد مغذی و آبرسان پوست است که برای پوست مفید بوده و در طول مدت استفاده، پوست را تغذیه می‌کنند.نکته مهمی که در استفاده از اسکراب به‌خصوص اسکراب طبیعی باید به آن توجه شود این است که دانه‌های اسکراب نباید زبر و خشن باشد، دانه‌های اسکراب باید نرم و لطیف بوده و هیچ خراشی بر روی پوست ایجاد نکند.

فواید استفاده از اسکراب

مراقبت از پوست یکی از عوامل مهم احساس شادابی و زیبایی در ما می باشد. ما برای داشتن پوستی شاداب بهتر است تا مواردی مانند تغذیه‌ی مناسب، ورزش، مصرف آب کافی و استفاده از محصولات مراقبتی پوست را در زندگی روزانه‌ی خود داشته باشیم. روتین مراقبت از پوست شامل مراحل متفاوتی بوده و نسبت به نوع پوست هر فرد با یکدیگر فرق دارد.یکی از این مراحل اسکراب است.در ادامه بیشتر با این عمل آشنا می شویم.

اسکراب سلول‌های مرده‌ی لایه‌ی بیرونی پوست را از بین خواهد برد و باعث زیبایی پوست می‌شود. استفاده از اسکراب در تمام جلسات فیشال و لایه‌برداری شیمیایی پوست استفاده می‌شود.پوست انسان به صورت طبیعی هر ۳۰ روز سلول‌های پوستی جدید را جایگزین سلول‌های مرده می‌کند. گاهی مواقع این سلول‌های مرده جایگزین نشده و باعث بسته شدن منافذ و خشکی و پوست‌پوست شدن صورت می‌شود. استفاده از اسکراب می‌تواند از رخ دادن این مشکلات برای پوست ما جلوگیری کند.

تاریخچه‌ی اسکراب

استفاده از اسکراب به دوره ی مصر قدیم بر میگردد. در آسیا انجام لایه‌برداری از هزاران سال پیش شروع شد.  کلمه‌ی exfoliate ریشه در کلمه‌ی لاتین exfoliare  به معنی کندن و انداختن برگ‌ها دارد.

اسکراب کردن به چه صورت به پوست شما کمک می‌کند؟

اسکراب کردن به روش های گوناگونی ظاهر پوست شما را تغییر می‌دهد و باعث زیبایی و سلامت پوست شما می‌شود. طبق گفته‌ی آکادمی درماتولوژی آمریکا ، اسکراب  باعث روشن‌تر شدن پوست می شود و همینطور تاثیر استفاده از سایر محصولات را بیشترمی‌کند و باعث جذب بیشتر دیگر محصولات پوستی مورد استفاده‌ی شما می‌شود.

استفاده‌ی منظم از اسکراب همینطور منافذ پوست را پاکسازی می کند و در کاهش بیرون ریختگی پوست تاثیری بسزا دارد. استفاده‌ی طولانی مدت از اسکراب باعث افزایش تولید کلاژن در پوست خواهد شد. کلاژن کلید اصلی رسیدن به پوستی شفاف و شاداب است. و همینطور پروتئین بر خاصیت کشسانی پوست افزوده و از چروک و افتادگی زودرس پوست جلوگیری میکند.

نکات منفی در مورد استفاده از اسکراب

یکی از نکات منفی آن قیمت‌های بسیار بالای محصولات و متد‌های لایه‌برداری است. لایه‌برداری گاهی باعث قرمزی پوست می‌شود. اسکراب کردن بیش از حد می‌تواند باعث خشکی پوست و ایجاد حساسیت در پوست صورت شود. برای همین پیشنهاد می‌شود که بیشتر از دوبار در هفته لایه‌برداری انجام نشود.

انتظاراتی که میتوان از اسکراب فیزیکی داشت

هرنوع محصول یا متد اسکراب که به مالش پوست بر اساس الگوی زمانی خاص احتیاج داشته باشد را اسکراب فیزیکی گویند.شما ممکن است از اسکراب ‌های فیزیکی مثل لیفت و اسکرابر‌های شست و شو استفاده کرده باشید. بزرگترین نکته‌ی مثبت اسکراب فیزیکی در دسترس بودن آن است.شما به آسانی با محصول اسکراب خریداری شده و یا اسکرابی که خود در خانه درست کرده‌اید می‌توانیدپوست خود را اسکراب کنید و نتیجه‌ی آن را به سرعت مشاهده کنید.

درصورتی که از اسکراب به روشی نامناسب استفاده کنید ممکن است باعث حساسیت و قرمزی و از‌ دست ‌دادن آب پوست صورت شما شود و سلامت پوست شما را به خطر بی‌اندازد.استفاده از محصولاتی همچون سرم پوست بعد از اسکراب می‌تواند احتمال حساسیت نشان دادن پوست را کم کرده و رطوبت را در پوست حبس کند.

در ادامه این مقاله طرز تهیه‌ی چند اسکراب خانگی را به شما می گوییم:

اسکراب بدن شکر قهوه‌ای

• نصف پیمانه روغن نارگیل
• یک چهارم پیمانه عسل
• نصف پیمانه شکر قهوه‌ای
• ۳ قاشق غذاخوری جو دو سر

عسل و روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کنید. شکر قهوه‌ای و جو دو سر را اضافه کنید. مخلوط را تا زمانی که به خمیر غلیظی برسید هم بزنید. بعد از نم‌دار کردن پوست خود ترکیب را به بدن بمالید. سپس بدن خود را شسته و خشک کنید.

اسکراب صورت  Cafe au lait

• نصف پیانه تفاله‌ی قهوه
• یک پیمانه شکر قهوه‌ای
• دو قاشق چایی‌خوری شیر
• یک قاشق چایی‌خوری عسل

همه‌ی مواد گفته شده را در یک ظرف مخلوط کنید. پوست خود را خیس کنید. اسکراب را روی پوست صورت و گردن خود به آرامی بمالید. از مالیدن اسکراب دور پوست چشمان خود خوددارینمایید. برای ۳ الی ۴ دقیقه به صورت دایره‌وار پوست خود را مالش دهید. با آب ولرم پوست خود را بشویید و سپس خشک کنید. اسکراب باقی مانده را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید.

 اسکراب صورت با عسل و نارگیل

• سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• دو قاشق غذاخوری عسل خالص
• نصف قاشق غذاخوری بیکینگ سودا

همه‌ی مواد گفته شده را در یک کاسه مخلوط کنید. می‌توانید از روغن‌های درمانی خالص نیز کمی به آن اضافه کنید. از مانوکا برای جلوگیری از جوش زدن و از اسطوخودوس برای کم‌کردن خشکی و قرمزی پوست استفاده کنیدبا چنگال خوب بهم بزنید تا ماده یک دست شده و حالتی خمیر گونه و غلیظ بگیرد.آن را به یک ظرف در دار منتقل کرده و در یک محیط خنک و خشک نگهداری کنید. ازوارد کردن دست خیس به ظرف خودداری کنید.

در هنگام استفاده به اندازه‌ی یک بند انگشت از اسکراب را بردارید و بر روی پوست صورت خود ماساژ بدهید.به مدت یک الی دو دقیقه ماساژ دادن را ادامه دهید.یک پارچه‌ی گرم شده را بر روی پوست صورت خود قرار داده و بگذارید کمی بخار کند. سپس پوست خود را به آرامی شسته و از مرطوب کننده و تونر استفاده نمایید.به خاطر داشتن بیکینگ سودا باید از مصرف بیش از حد این اسکراب خودداری نمایید در غیر این صورت باعث خشکی پوست شما می‌شود.

اسکراب بدن با نمک دریایی

• نصف پیمانه نمک‌دریایی
• نصف پیمانه روغن به انتخاب خودتان
• روغن درمانی (دلخواه)

نمک‌دریایی و روغن را با یکدیگر مخلوط کنید. در صورت نیاز نمک و روغن بیشتر اضافه کنید. درصورت علاقه چند قطره از روغن درمانی خود را به مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید. وقتی به غلظت و رایحه‌ی دلخواه خود رسیدید می‌توانید اسکراب را در یک ظرف ذخیره کنید.

اسکراب بدن با چای سبز و شکر

• دو عدد تی‌بگ چای سبز
• نصف پیمانه اب داغ
• یک پیمانه شکر قهوه‌ای
• یک چهارم پیمانه روغن نارگیل، آب شده

تی‌بگ را درون آب داغ قرار داده و صبر کنید تا سرد شود. درحین سرد شدن چای، شکر قهوه‌ای را به یک ظرف اضافه کنید. روغن نارگیل را به شکر اضافه کرده و خوب هم بزنید. وقتی چای سرد شد آن را به مخلوط شکر و چای سبز اضافه کنید. مهم است که چای حتما سرد شده باشد در غیر این صورت شکر در چای حل می‌شود.اگر مخلوط بیش از حد شل است به آن روغن نارگیل و اگر غلظت کافی ندارد به آن شکر قهوه‌ای اضافه کنید. زمانی که از شکل ترکیب راضی شدید می توانید آن را به ظرف دردار منتقل کنید.

فواید و خواص اسکراب بدن چیست؟

لایه برداری پوست

اسکراب بدن یکی از بهترین روش ها برای لایه برداری و پاک سازی پوست به حساب می آید. در واقع اسکراب بدن به حذف سلول های مرده از پوست بدن کمک کرده و پوسته پوسته شدن پوست را درمان می کند.

درمان سلولیت

ماساژ اسکراب بدن بر روی پوست به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و باعث پیشگیری و درمان سلولیت و روشن تر شدن رنگ پوست می شود.

افزایش انرژی بدن

ماساژ با اسکراب به افزایش گردش خون کمک کرده و باعث افزایش انرژی بدن می شود.

کدام یک از محصولات اسکراب را استفاده کنیم؟

محصولات مخصوص سلامت پوست زیادی برای انتخاب وجود دارند. اسکراب برای صورت، بدن و حتی دست. و هر محصول مناسب نوع خاصی از پوست است. به همین دلیل در هنگام خرید

اسکراب به موارد زیر دقت کنید:

1. چک کنید که اسکراب برای کدام ناحیه از بدن است. هیچگاه از اسکراب بدن برای روی پوست صورت خود استفاده نکنید زیرا اسکراب های بدن قوی‌تر از اسکراب‌های صورت بوده و به پوست صورت شما آسیب خواهد رساند.
2. همزمان از چند محصول اسکراب استفاده نکنید زیرا باعث عوارضی در پوست شما می‌شود.
3. اسکراب خود را با توجه به تغییرات پوستی خود عوض کنید. مثلا اگر پوست شما چرب شده از اسکراب ذغال استفاده کنید.

انتظاراتی که از اسکراب شیمیایی داشته باشیم؟

این متد از مواد گوناگونی مانند هیدروکسید اسیدها و رتینول و آنزیم برای بازسازی پوست شما استفاده می‌کند. اسکراب‌های شیمیایی می‌توانند تاثیرات شدیدتر و بیشتری بر روی پوست شما در زمانی کمتر بگذارند.مانند اسکراب های فیزیکی، اسکراب های شیمیایی نیز در صورتی که اشتباه استفاده شوند می‌توانند به پوست آسیب برسانند.در صورت مطمئن نبودن از طریقه‌ی استفاده از اسکراب شیمیایی، می‌توانید با درماتولوژیست خود مشورت کنید.

آلفا هیدروکسی اسیدها(AHAs)

AHA ها اسیدهای محلول در آبی هستند که از میوه‌های شیرین به دست می آیند. از معروف‌ترین این اسیدها موارد زیر را می‌توان نام برد:

• گلیکولیک اسید، که از نیشکر به دست می‌آید.
• لاکتیک اسید، از درون شیر و ترشی سبزیجات به دست می‌آید.
• سیتریک اسید، از میوه‌های خانواده‌ی مرکبات به دست می‌آید.
• تارتاریک اسید، از انگور به دست می‌آید.
• مالیک اسید، از سیب به دست می‌آید.

این اسیدها کمک می‌کنند تا لایه‌ی سطحی پوست شما  برداشته شود و لایه‌ای مسطح‌تر از سلول‌های پوستی جای آن را بگیرد. با توجه به نوعشان، AHA ها می‌توانند به موارد زیر کمک کنند:

• لکه‌های پیری و زخم‌ها
• منافذ باز
• چروک‌های سطحی
• یکسان کردن رنگ پوست

BHA  ها محلول در چربی  هستند. این اسیدها  تا عمق فولیکول‌های مو می روند  تا چربی اضافی و سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین ببرند و منافذ پوست را باز کنند. به همین خاطر ، محصولات  BHA برای درمان جوش و افتاب سوختگی استفاده می‌شوند.سالیسیلیک اسید یکی از معروفترین BHA  ها است. این BHA  بیشتر برای درمان جوش شناخته می‌شود اما می‌تواند به از بین رفتن قرمزی کلی پوست نیز کمک کنند.

ریتینوییدها (Retinoids)

ریتینوییدها نوعی دارو هستند که از ویتامین آ به دست می‌آیند. از آنها برای آرام کردن سوختگی پوست،‌کم کردن نشانه‌های پیری و درمان جوش استفاده می‌کنند. آنها با محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد ، به پوست کمک می کنند.

از ریتینوییدهای معروف می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رتینول (retinol)
• آداپالنه (adapalene)
• آلیترشینواین (alitretinoin)
• ترشیونواین (tretinoin)
• بکساروتن (bexarotene)
• تازاروتن (tazarotene)

از بین بردن موها

بعضی از متدهای از بین بردن موها نیز پوست را لایه‌برداری می‌کنند.

وکس:

وکسینگ یک پروسه‌ی مکانیکی برای کندن موها است اما می‌تواند نقش یک لایه‌بردار مکانیکی را نیز بازی کند. از این روش می‌توان هر دو تا هشت هفته استفاده کرد. این روش نمی‌تواند در روتین روزمره استفاده شود اما می‌توان به عنوان یک جلسه‌ی معمولی لایه‌برداری هر چند وقت یک بار از آن استفاده نمود.Nair: یک محصول شیمیایی برای از بین بردن موها است که می‌تواند یک اسکراب لایه‌بردار شیمیایی نیز محسوب شود.

از این محصول بیشتر از وکس می‌توان استفاده کرد (یک بار در هفته به جای یک بار در ماه) زیرا این محصول تنها موی زیر پوست را مقداری از بین می‌برد در حالی که وکس تمام ریشه‌ی مو را از بین می‌برد. استفاده‌ی آن به صورت هفتگی می‌تواند جایگزین روتین لایه‌برداری شما شود. این یک ماده‌ی شیمیایی قوی است و نمی‌تواند روی پوست صورت استفاده شود برای همین برای صورت باید از اسکراب‌های دیگری استفاده کرد.

شیو کردن:

این روش نیز پوست را به شکلی لایه‌برداری می‌کند. عمل کشیدن آن بر روی پوست ، صورت را شسته و سلول‌های پوستی مرده را نیز جدا می‌کند.

کدام مورد از اسکراب برای پوست من مناسب است؟

انتخاب تکنیک اسکراب مناسب برای پوست می تواند احتمال آسیب را کاهش دهد و سلامت پوست شما را بازگرداند و به شما در رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن و زیبایی پوست شما یاری رساند.

پوست حساس

اگر شما به طور کلی در پوست خود احساس سوزش می‌کنید یا با استفاده از محصولات جدید پوستتان حساسیت نشان می‌دهد ، پوست شما حساس به شمار می‌آید BHAها معمولا نسبت به دیگر اسکراب‌های فیزیکی و شیمیایی حساسیت کمتری ایجاد می‌کنند.در بعضی مواقع ، پوست حساس نشانه‌ای از بیماریی است که مشخص نیست. در صورت داشتن بیماری هایی مثل  اگزما و روزاسیا ، قبل از استفاده محصولی جدید حتما با درماتولوژیست خود مشورت کنید.

پوست نرمال

پوست نرمال شفاف است و به راحتی حساسیت نشان نمی‌دهد. بیشتر افرادی که پوست نرمالی دارند در زمان اسکراب کردن و استفاده از محصولات مختلف با مشکلی مواجه نمی شوند.

پوست خشک

پوست خشک پوسته‌پوسته و زمخت است. AHA هایی مثل گلیکولیک اسید می‌توانند از سطح پوست گذشته و به مرطوب‌کننده اجازه دهند که سلول‌های ساخته شده‌ی جدید را بهتر مرطوب کند.

پوست چرب

پوست چرب براق و چرب به نظر میرسد. افراد دارای پوست چرب اغلب می‌توانند از اسکراب‌های فیزیکی و شیمیایی قوی‌تری استفاده کنند. محصولات شرکت‌ها و همینطور اسکراب‌های خانگی نیز می‌توانند انتخاب‌های خوبی داشته باشند.

پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از نواحی پوستی چرب و خشک است. شما باید به هر ناحیه به صورت جداگانه توجه کرده و محصولات مناسب آن را استفاده کنید.

پوست مستعد جوش

اگر شما پوستی مستعد به جوش دارید به دنبال محصولاتی باشید که محتویات آن رتینویید، سالسسیلیک اسید یا گلیکلیک اسید است.

اسکراب  پوست صورت

اگر می‌خواهید از یک اسکراب فیزیکی استفاده کنید، ابتدا صورت خود را با  یک شوینده‌ی ملایم شسته، سپس اندازه‌ی یک بند انگشت اسکراب برداشته و با حرکات دورانی به پوست خود بمالید. از مالیدن اسکراب به دور چشم خود خودداری کنید. به آرامی اسکراب را روی پوست خود ماساژ دهید.زمان آن بستگی به زمان پیشنهادی خود محصول دارد که معمولا از ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه طولمی‌کشد. سپس با آب ولرم پوست خود را شسته  و با یک حوصله تمیز،  آرام خشک کنید.

سپس از ماسک‌های مرطوب کننده، سروم یا کرم استفاده کنید.اگر می‌خواهید از اسکراب شیمیایی استفاده کنید، ابتدا صورت خود را با یک شوینده‌ی ملایم بشویید.اگر اسکراب شیمیایی شما به صورت پد‌های مرطوب است، آن را روی صورت و گردن و حتی بر روی دست های خود بزنید. صبر کنید تا مواد خوب داخل پوست جذب شوند و سپس به مرحله‌ی بعدی روتین خود بروید. می توانید در مرحله‌ی بعد از سروم های درمانی یا کرم استفاده کنید.همین کار را برای اسکراب‌ها در فرم‌های ژل و سروم نیز انجام دهید.

بعضی از انواع اسکراب‌های شیمیایی که معمولا به آنها لایه‌بردار گفته می‌شود،  به صورت ماسک استفاده شده و باید بعد از چند دقیقه شسته شوند. همیشه توضیحات محصول خود را چک کنید تا از درست انجام دادن مراحل استفاده آن مطمئن شوید.در نظر داشته باشید که یک تا سه بار در هفته می‌توانید پوست خود را اسکراب نمایید. اگر پوست خود را زیاد و با فشار اسکراب کنید ممکن است به لایه‌ی محافظتی پوست خود آسیب برسانید.اگر جوش‌های فعال یا پوست فوق العاده حساس دارید، قبل از مصرف، با درماتولوژیست خود مشورت کرده و بهترین محصول را برای نوع پوست خود انتخاب کنید.

اسکراب طبیعی برای همه نوع پوست

روش اول

: مواد لازم برای این اسکراب نمک، لیمو و شکر است. دو قاشق نمک را با آب نصف یک لیمو ترش و شکر به میزانی که مخلوط سفت شود با هم ترکیب کنید.مخلوط حاصله را روی پوست دو تا سه دقیقه ماساژ داده و سپس با آب بشویید.

روش دوم

این اسکراب مناسب برای پوست های خشک می باشد. یک زرده تخم مرغ را هم زده و با یک قاشق عسل که از قبل گرم شده همراه یک قاشق روغن زیتون در ظرفی به خوبی مخلوط کنید.مخلوط را روی پوستتان ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه بشویید.

روش سوم

این روش برای پوست های چرب مناسب است. یک لیمو و یک موز له شده را به همرا یک قاشق عسل مخلوط کنید.ترکیب حاصله را روی پوستتان ماساژ داده و بعد از 20 دقیقه بشویید.

اسکراب پا

پاشنه‌ی پای شما معمولا زخمت‌ترین پوست در بدن شما است. اگر قبلا پدیکور کرده باشید می‌دانید که اسکراب های فیزیکی و سنگ‌ها می‌توانند روش مناسبی برای نرم کردن پاشنه‌ی پا باشند.  برای پای خود می‌توانید از اسکراب های شیمیایی نیز استفاده کنید.

نکات استفاده از اسکراب

• پس از لایه‌برداری باید پوست خود را مرطوب نمایید.

شما می توانید از کرم، لوسیون و مرطوب کننده‌های طبیعی مانند روغن زیتون ، آلوورا و شی باتر استفاده کنید. برای پوست خشک، پیشنهاد می‌شود که اسکراب بدن را با روغن بدن مخلوط کرده و سپس اسکراب کنید تا پوست خشک نشود.

 بعد از لایه‌برداری زیر نور خورشید قرار نگیرید.

• می‌توان اسکراب را با لیف که یک لایه‌بردار مکانیکی است استفاده کرد. ترکیب لیف با لایه بردار شیمیایی برای افرادی که وقت برای لایه‌برداری‌های مکرر ندارند پیشنهاد می‌شود. عمل کشیدن لیف بر بدن خود را با سرعت کمتری انجام دهید تا اسکراب بتواند تاثیر خود را بر پوست بگذارد.

• اسکراب کردن نتایج مثبت زیادی را به همراه دارد

اگر شما با جوش های خود مشکل دارید، باید بدانید که اسکراب با خارج کردن باکتری ها از منافذ پوست شما، قبل از شکل‌گیری جوش، از آن جلوگیری می‌کند. توجه داشته باشید که لیف و دیگر لایه بردارهای بدن برای استفاده روی صورت نمی‌باشند و باعث آسیب رسیدن به پوست صورت می شوند.

• پوست خود را خشن اسکراب نکنید

اگر پوست شما درد بگیرد شما دارید بیش از حد قوی اسکراب می‌کنید و سلامت پوست خود را به خطر می‌اندازید. اگر در هر قسمتی از پروسه پوست شما درد گرفت ، صبر کنید تا حساسیت از برود. سپس با یک سرعت ارام و ملایم‌تر به اسکراب کردن ادامه بدهید.

• هر روز پوستتان را لایه برداری و اسکراب نکنید

از لایه برداری افراطی پوست و از بین بردن سلول‌های مرده با اسکراب‌ها خودداری کنید. برای انجام این کار دوبار در هفته کافیست.

• بعد از زدودن موهای زائد بدن، اسکراب نکنید.

پس از تمیز کردن موهای زائد بدن، پوست به شدت حساس می ‌شود بنابراین در این زمان اصلا نباید از لایه بردار استفاده نمود. بهتر است قبل از تمیز کردن موهای بدن از اسکراب استفاده کنید که هم سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و هم مانع تراشیدن موها نشوند.

اسکراب موز و شکر

در حال حاضر خانم ها و آقایان به جای آن که برای جوانسازی به سراغ لوازم آرایش بروند به دنبال راهکار هایی اند تا پیری پوست را به تاخیر بیندازند. این نوع از اسکراب‌های بدن خانگی، از جمله ابزار تمیزسازی پوست بدن محسوب می‌شوند. برای تهیه این اسکراب لازم است موز و شکر را با هم مخلوط کرده و ترکیب آن را به مدت چندین دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. این ترکیب برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و می ‌تواند به عنوان تعدیل‌ کننده پوست و چربی ‌های آن محسوب شود.

چه زمانی باید از اسکراب استفاده کرد؟

کاملا به سلیقه‌ی شخصی و روتین روزانه‌ی شما بستگی دارد. به عنوان مثال اگر هنگام صبح پوستتان بی‌روح به نظر می‌رسد ، استفاده از اسکراب می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد و به زیبایی شما کمک کند.همینطور شب هنگام استفاده از اسکراب می‌تواند آرایش و ٱلودگی‌های باقی‌مانده در پوستتان را از بین ببرد.در صورت داشتن بریدگی یا زخم روی صورت از استفاده  اسکراب خودداری کنید.

چند وقت یک بار باید اسکراب کرد؟

اگر پوستی چرب دارید، می توانید به دفعات مورد نیاز اسکراب انجام دهید. برای بقیه ی انواع پوست، تعداد دفعات اسکراب در هفته نباید بیشتر یک یا دو بار شود.

اگر پوست حساسیت نشان داد باید چه‌کاری کرد؟

در صورت امکان محصول را از روی پوست با آب و شوینده‌ای ملایم بشویید. از استفاده محصولات آرایشی در محلی که حساسیت ایجاد شده تا زمان از بین رفتن اثرات حساسیت خودداری نمایید. ممکن است استفاده از یک اوتی‌سی آنتی هیستامین به کم شدن قرمزی و خارش پوستتان کمک کند.

درصورت به وجود امدن علائم زیر سریعا به پزشک پراجعه کنید:

• تنگی نفس
• ورم کردن زبان، گلو یا صورت
• احساس تنگی شش ها
• درد قفسه سینه

میکروبید چیست؟

میکروبیدها در گذشته از مواد مورد استفاده در اسکراب ها بودند. بعد از مدتی استفاده از این ماده به دلیل اثر آن بر آلودگی آب‌ها ممنوع شد. اگر محصولی حاوی میکروبید دیدید به گشتن ادامه دهید زیرا می‌توانید محصول بهتری پیدا کنید.

استفاده از  اسکراب صورت برای بدن و بلعکس امکان پذیر است؟

خیر. زیرا محصولات ساخته شده برای بدن بسیار قوی‌تر از محصولات ساخته شده برای پوست صورت هستند. پوست صورت شما بسیار حساس‌تر از پوست دست یا پای شما است. استفاده از اسکراب بدن بر روی صورت می‌تواند باعث حساسیت و بریدگی پوست شود. استفاده از اسکراب صورت برای بدن مشکلی ایجاد نمی کند اما نتیجه‌ای که به دنبالش هستید را هم به دست نخواهید آورد.

آیا باید از لایه برداری حرفه ای استفاده کرد؟

این مسئله بستگی به نیاز شما به لایه برداری و نتیجه ی مورد نظر شما از انجام آن دارد. یک درماتولوژیست حرفه ای می‌تواند به شما کمک کند که در راستای سلامت پوست شما، بهترین شیوه و محصولات را بر اساس نیازها و نوع پوست خود انتخاب کنید.

شیوه‌های لایه برداری حرفه ای شامل موارد زیر می‌باشد:

اسکراب بدن:

اسکراب‌های حرفه‌ای نسبت به مدل‌های اوتی‌سی از مواد گوناگون‌تری برخوردار هستند.

لایه‌برداری شیمیایی:

تفاوت کلیدی بین لایه‌برداری خانگی و حرفه‌ای استفاده از اسیدها است. لایه‌برداری‌های حرفه‌ای قوی‌تر بوده و ممکن است در کنار درمان‌هایی دیگر برای تاثیر بیشتر استفاده شود.

درماپلنینگ:

پزشک از یک تیغ کوچک جراحی برای برای از بین بردن پوست مرده و موهای ریز استفاده می‌کند.

میکرودرمابریزن:

پزشک از کریستال‌ها و یا ابزاری مخصوص برای اسکراب و از وکیوم برای خارج کردن سلول‌های پوستی مرده استفاده می‌کند.

آیا استفاده از اسکراب برای همه افراد مناسب می باشد؟

استفاده از این محصول در همه افراد ضروری نبوده و در افرادی که مبتلا به زگیل، آکنه التهابی، یا تبخال می باشند ممکن است سبب بروز خارش و یا سوزش شود .بنابراین توصیه می کنیم اگر سابقه ای از مشکلات پوستی دارید، با یک متخصص پوست در مورد مصرف این محصول مشورت کنید .

عوارض استفاده زیاد از اسکراب صورت

اسکراب تنها جهت پاکسازی منافذ پوستی صورت می گیرد و به هیچ عنوان لایه برداری از پوست را انجام نمی ‌دهد. لذا در زمان اسکراب صورت می بایست به این موضوع دقت داشته باشید و پوست را بیش از حد و با فشار زیاد ماساژ ندهید تا اسکراب پوست باعث لایه برداری یا قرمز شدن پوست نشود.  اسکراب صورت را در نزدیکی چشم‌ ها استفاده نکنید و بیشتر از یک دقیقه هم روی پوست ماساژ ندهید؛ زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت روی پوست شود.

از دیگر عوارض جانبی که ممکن است بعد از اسکراب صورت با آن مواجه شوید :

تحریک شدن پوست

قرمزی پوست

خشکی پوست

ایجاد خراش و زخم روی پوست

پوسته پوسته شدن پوست

در صورتی که می خواهید از این محصول برای صورتتان استفاده نمایید، ابتدا پوست صورتتان را کمی مرطوب کنید، سپس بعد از زدن اسکراب، چندین دقیقه آن را با دستانتان ماساژ دهید، تا تاثیر خود را بگذارد، اما مراقب باشید که بهتر است اجازه ندهید بر روی پوست صورتتان خشک شود و قبل از خشک شدن صورتتان را بشویید، بنابراین مدت زمان باقی ماندن آن با توجه به نوع اسکراب متغیر است، اما به صورت کلی حدود ۱ الی سه دقیقه ماساژ دادن صورت کافی است

سخن پایانی

در آخر، اینکه از اسکراب ‌های خانگی استفاده کنید یا لایه برداری های حرفه ای همگی به نیاز های پوستی شما باز می‌گردد. اگر شما مشکل پوستی دارید و یا نمی‌دانید از کجا شروع کنید می‌توانید با یک درماتولوژیست مشورت کنید. آنها انتخاب‌های گوناگون را به شما معرفی می‌کنند و به شما در انتخاب بهترین و مناسب‌ترین روتین باتوجه به نوع پوست و سبک زندگیتان یاری می‌رسانند.