اصلی ترین نگرانی ها در روز عروسی :
نگرانی های قبل از عروسی زیاد و متعدد هستند اما شاید یکی از مهم ترین آن ها ، آماده کردن مقدمات برگزاری مراسم باشد و مهم تر از همه این ها، مقدمات آماده شدن عروس و داماد از اهمیت ویژه ایی بر خوردار است و به جرئت می توان گفت زوجین عزیز در این مورد بسیار نگران و دلواپس هستند به همین دلیل در این مقاله می خواهیم به حل نگرانی های روز عروسی بپردازیم پس با ما همراه باشید.
عجیب نیست اگر روزهای قبل از جشن عروسی و نخستین روزهای وارد شدن به خانه مشترک، پر تنش ترین لحظات زندگی شما باشد. شمایی که در همین چند روز، با دنیای مجردی و خانه پدری خداحافظی کرده اید و وارد چرخه روابط و مسئولیت هایی شده اید که گاهی نگران کننده به نظر می رسند.اما نگران پیچیدگی این روزها نباشید! در این روز های پر تنش باید همراه و همدل همسرتان باشید و او را یاری کنید تا از این روز ها به آرامی عبور کرده و آرامش و آسایش به زندگی شما باز گردد.
کافی است یک نفس عمیق بکشید و یک بار اتفاقاتی که تاکنون افتاده و آنچه انتظار رخ دادنش را دارید را مرور کنید. اگر کنترل ذهن تان را به دست بیاورید، دیگر کنار آمدن با انتظارات سنتی خانواده ها و راضی کردن رویاهای مدرن خودتان کار چندان پیچیده ای نیست.
برای این که به نگرانی های خود پایان دهید نکات زیر را به دقت مطالعه فرمایید:
پایان دادن به نگرانی ها :
اضطراب خود را کاهش دهید :
مدت هاست که برای درست برگزار شدن مراسم عروسی نقشه می کشید و هر روز که به روز جشن نزدیک تر می شوید، ترس از اتفاق های ناخوانده اضطراب تان را بیشتر می کند. خود را سرزنش نکنید. داشتن کمی نگرانی، جزء جدا نشدنی این روزهاست.
شما منتظر برگزار شدن یکی از مهم ترین مراسم زندگی تان هستید و طبیعی است که اشتیاق تان گاهی با دلشوره همراه شود. اما باید مراقب باشید که گرفتار «خطاهای شناختی» نشوید. یکی از رایج ترین این خطاها در نوعروس ها، ذهن خوانی است.یعنی دائم به این فکر کنید که دیگران درمورد شما و مراسم تان چه فکری می کنند. از طرف دیگر، اگر فردی کمالگرا باشید، می خواهید مراسم به بهترین شکل اجرا شود و هر ایراد ساده ای شما را به شدت مضطرب می کند.
بپذیرید و باور کنید همه چیز خوب پیش خواهد رفت و برای اطمینان بیشتر، برخی از کارها را به افراد باتجربه و کسانی که موقعیت مشابهی را تجربه کرده اند، بسپارید. همههندوانه ها را با یک دست برندارید، چراکه خستگی و ترس از ناتوانی، شما را نگران تر خواهد کرد.
به خودتان بگویید که امشب، با وجود تمام کاستی هایی که ممکن است داشته باشد، زیباترین شب زندگی من خواهد بود و با وجود هر اتفاقی لبخند از لبانم محو نخواهد شد.
شما باید بتوانید در هر زمینه ایی آرامش خود را حفظ کرده و به خود انرژی مثبت بدهید. اگر بخواهید این شب رویایی به بهترین نحو برگزار شود و به زیبا ترین شب زندگی شما تبدیل شود، باید به خودتان مسلط باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. بهترین راه برای کاهش اضطرابتان صحبت و هم فکری با همسرتان می باشد.
مسئولیت تان بیشتر نمی شود تقسیم می شود :
کمی نگرانی به دلیل خداحافظی از یک مرحله زندگی و ورود به مرحله ای دیگر طبیعی است اما به یاد داشته باشید زندگی مشترک و ازدواج قرار نیست ما را از همه فعالیت های دوران مجردی دور کند، تنها پس از پذیرش مسئولیتی به نام ازدواج شکل برخی از فعالیت های دوران مجردی یا کمیت آنها دچار تغییراتی می شود.
حق شما و همسرتان است که بعد از ازدواج هم گاهی با دوستان تان تنها باشید و با حفظ اصول وفاداری و تعهد محدوده شخصی روابط تان را هم حفظ کنید. پیش از ازدواج می توانید این موضوع را با همسرتان در میان بگذارید و حتی با صحبت کردن در مورد آن، محدوده هایش را بیشتر مشخص کنید. یادتان نرود که ازدواج به معنای افزایش طاقت فرسای مسئولیت ها نیست، بلکه این رابطه، به شما امکان تقسیم مسئولیت ها و به اشتراک گذاشتن نگرانی های تان را می دهد.
ازدواج می تواند شما را از دغدغه های فکری بی مورد که در دوران مجردی خود داشته اید رها سازد و فصل جدیدی از زندگی را برای شما به ارمغان بیاورد بنابراین با دید مثبت به آن بنگرید و سعی کنید روحیه مسئولیت پذیری خود را تقویت کنید.
با خانواده همسرتان وارد جنگ نشوید :
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. از یاد نبرید که نگاه و باور زن و مرد در رابطه با موضوعی به نام «مراسم» بسیار متفاوت است و طبیعی است که در موضوع مهمی چون «مراسم عروسی» همسرتان تنها تصمیم گیرنده نباشد و اطرافیانش هم حق اظهار نظر را به خود بدهند. آگاه باشید که در این روزها احتمال اصطکاک و کشمکش بین شما و افراد خانواده زیاد است اما قرار نیست اختلاف سلیقه شما را از تیم بودن خارج کند.
در این شرایط اگر احساس کنید شما و همسرتان یک تیم خوب و متحد هستید، تنش ها کمتر شده و مدیریت شان برای شما آسان تر خواهد شد و هم چنین از اضطراب و نگرانی کمی رهایی میابید .
این اصل را فراموش نکنید؛ عروسی مراسمی است که شما رسما کنار یک دیگر بودن و شادی ناشی از آن را با دیگران تقسیم می کنید، پس نه شادی این روز را از خود بگیرید و نه دیگران را از شاد بودن محروم کنید.
سعی کنید گاهی از نظر افراد همدل استفاده کنید و از آن ها برای بهتر برگزار شدن مراسم عروسیتان کمک بگیرید، گاهی افراد و اعضای خانواده شما و همسرتان در این باره نظرات بسیار خوبی به شما خواهند داد.
دوست ندارید جهازتان را نمایش دهید؟
از فامیل های خودتان گرفته تا آشنایان داماد، همه منتظر دیدن خانه و اثاثیه شما هستند و روزهای قبل از عروسی، به شما برای دیدن چیدمان خانه تان اصرار می کنند. بعضی های شان می خواهند در کابینت ها را باز کنند و بعضی ها دوست دارند سر از کمد لباس های تان دربیاورند.
برخی عروس ها هم می خواهند نتیجه زحمات خانواده شان را در این روزهای گرانی با اشتیاق به نمایش بگذارند و برخی دیگر اما موضوع را شخصی تلقی می کنند و میلی به اجرای این رسم قدیمی ندارند. اگر شما از دسته دوم هستید چطور باید با سیل تقاضای اطرافیان تان برخورد کنید؟
به شما پیشنهاد می کنیم در نخستین قدم، حساسیت خود را کم کنید. از یاد نبرید در شرایط زمانی ویژه ای قرار دارید. شاید نتوانید همه چیز را مدیریت کنید و با آسان گذشتن از برخی موارد، آرامش و آسایش خود را در روزهای قبل از عروسی بیشتر کنید. اما اگر این موضوع جزء خط قرمزهای شماست و حاضر نیستید کسی را به طرف کمدهای تان راه دهید، تنها یک راه پیش رو دارید؛ برخورد قاطعانه! مراقب باشید که کلام شما پرخاشگرانه و توهین آمیز نباشد و با آرامش به دیگران توضیح دهید که میلی به این کار ندارید و بعد از سر و سامان گرفتن در خانه تان، از تک تک آنها برای دور هم بودن دعوت خواهید کرد.
در برخورد قاطعانه تان از الفاظی استفاده کنید که باعث رنجش بقیه نشود و به یاد داشته باشید که در این امر به اعصابتان مسلط باشید و با مهربانی و عطوفت بر خورد کنید.
نگرانید از شما برنجند؟
در روزهای قبل از مراسم بدون نگرانی و پرداختن زیاد به این موضوع، فقط یک بار آن را مرور کنید و برای هر چیزی که ممکن است پیش بیاید خود را آماده کنید؛ «ممکن است یکی از اطرفیان همسرتان یا حتی خود شما به هر دلیلی برخورد مناسبی نداشته باشد.» قبل از روبه رو شدن با چنین تصویری، بپذیرید که ما نمی توانیم دیگران را مجاب به رفتارهایی کنیم که به نظر ما مناسب است یا بهتر بگویم ما نمی توانیم دیگران را کنترل کنیم اما می توانیم خود را مدیریت و کنترل کنیم.
تجربه نشان داده که رنجیدن از خانواده همسر، تنها دلیل بحث های روز عروسی نیست، بلکه منتقل کردن آنها به داماد و انتظار نشان دادن واکنش های هیجانی و برخورد با خانواده، یکی از بزرگ ترین دلایل بحث های روز عروسی است. شما باید از جنگ کردن و برخورد نا مناسب با خانواده داماد بپرهیزید و مسائل حاشیه ایی و بی اهمیت را تا حد امکان به همسر خود منتقل نکنید و هم چنین خودتان را از حواشی و بحث های بی مورد دور سازید تا آرامشتان حفظ شود.
شما باید بتوانید خود را برای هر مسئله ایی آماده کنید و بهترین بر خورد و بازتاب را داشته باشید.به یاد داشته باشید که همسرتان مسئول رفتار خانواده اش نیست. بد نیست با هم یک قرارداد دو نفره را امضا کنید «هیچ کدام از ما برای اشتباهات اطرافیان مان مقصر نیستیم و نباید به دلیل نظر یا حرف های آنها، دیگری را سرزنش کنیم!» انتظار نداشته باشید همسرتان کسی که شما را آزار داده را سرجایش بنشاند.
یادتان نرود که از این روز به بعد، یک طرف زندگی همسرتان شما هستید و یک طرف خانواده اش و فراموش نکنید که خانواده او، با تمام اشتباهات شان، عزیزترین افراد زندگی اش هستند، پس از او انتظار نداشته باشید به دلیل شادی شما عزیزانش را برنجاند و آن ها را آزرده خاطر سازد.
می خواهید تا یک ماه مهمان دیگران باشید؟
شاید بد نباشد یکی، دو روز بعد از عروسی-نه بیشتر- کمی استراحت کنید و با خانواده ها وقت بگذرانید. این ملاقات ها هم زحمت شما برای غذا درست کردن و رسیدگی به کارهای خانه را کم می کند و هم به اطرافیان تان کمک می کند که با نبود شما در خانه پدری تان راحت تر کنار بیایند اما مراقب باشید که روزهای استراحت شما طولانی نشود.
بد نیست از همان ابتدا برای خود و دیگران روشن کنید که زندگی مشترک و مستقلی دارید و هیچ گاه نگذارید که اطرافیانتان در زندگی شما و همسرتان دخالت های بی مورد داشته باشند و هم چنین سعی کنید که راز های همسرتان را پیش خود نگه دارید تا حواشی زندگی شما کمتر شود.
به یاد داشته باشید که دیگر همسرتان نفر اول زندگی شما محسوب خواهد شد و همیشه احترام به یک دیگر را در هر مسئله حفظ کنید تا زندگی زیبا و پر آرامشی را داشته باشید.
می خواهید تنش ها را کم کنید؟
در کنار هم بودن در این زمان خاص را باید مدیریت کنید؛ به این معنا که هم کنار هم باشید و هم نباشید. باتوجه به استرسی که هر کدام از شما دارید، مدام در کنار هم بودن تان می تواند زمینه ساز تنش و دعوا بینتان شود، بنابراین گاهی در کنار هم باشید و به خودتان و فرد مقابل تان حق دهید که گاهی تنها باشد.
خودتان هم در لحظات تنهایی او، می توانید به کارهای شخصی تان بپردازید. در زمان هایی که کنار یکدیگر هستید برای دادن انرژی مثبت به همسرتان تلاش کنید. یکی از بزرگ ترین اشتباهات زن و شوهرها در روزهای قبل از عروسی، تکرار حرف های دیگران و بحث در مورد آن ها است.
در لحظات با هم بودن تان، پای دیگران را به میان نکشید و آرامش تان را قربانی نظرات متناقض اطرافیان نکنید و هرگز با یک دیگر بر سر مسائلی که بین شما و مادر یا خواهر همسرتان پیش می آید بحث نکنید به دلیل آن که این کار به جز ناراحتی برای خود و همسرتان نتیجه ایی نخواهد داشت.
نگرانید زیبا نشوید؟
زیبا نشدن در روز عروسی، یکی از نگرانی های همه عروس ها و البته موضوعی است که باید خود را برای آن آماده کنید. اگر کسی که قرار است ظاهر شما را آماده کند را با بررسی دقیق انتخاب کرده اید و به کارش اعتماد دارید، آرامش خود را حفظ کنید و با انرژی مثبت و اطمینان به نظر او منتظر پایان کار بنشینید. برای این کار بهتر است به سراغ افراد حرفه ایی بروید .
یادتان نرود که مدیریت ذهن، بیشتر از هر راهی می تواند شما را به نتیجه ای که می خواهید، برساند. از سوی دیگر، بیشتر از آنچه در توان دارید از خود انتظار نداشته باشید و خود را با عروس های دیگر مقایسه نکنید.