یکی از اعضای اصلی و زیبای صورت چشم ها هستند که در هنگام ارتباط با دیگران معمولا بیش از سایر قسمت های چهره نمایان می شوند به خاطر همین میکاپ آرتیست ها بیشترین زمان و انرژی خود را صرف آرایش چشم ها می کنند، سایه ی چشم، مژه ها خط چشم و خط ابرو همگی در نگاه نافذ و فرم کلی صورتمان موثر است. یکی از عارضه های پوستی که سن و سال هم نمی شناسد سیاهی دور چشم است و حتی می تواند کودکان را هم درگیر خود کند. با ما همراه باشید تا علل تیرگی دور چشم را بررسی کنیم.
علل سیاهی دور چشم چیست؟
همه ی ما در طول زندگی خود کم و بیش درجه ای از تیرگی و سیاهی را در زیر چشمان خود تجربه کرده ایم. معمولا مردم فکر می کنند خستگی و کمبود خواب دلیل بروز تیرگی ها است، اما این فقط یکی از دلایل بوجود آمدن سیاهی زیر چشم است و دلایل دیگری در بروز این وضعیت پوستی دخالت دارند.بسته به رنگ پوست، این تیرگی ها از قهوه ای تا آبی تیره و سیاه خود را نمایش می دهند و بیشتر در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند بروز می کنند.
*علل سیاهی دور چشم عوامل متعددی دارد که از جمله ی آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آناتومی استخوان های حدقه ی چشم
حدقه ی چشم از چند استخوان تشکیل شده که در بعضی از افراد پوست زیر چشم که پانزده برابر نازکتر از پوست بقیه ی قسمت های دیگر بدن است بدون هیچ لایه ی میانی چربی روی استخوان ها قرار گرفته است، پس این عدم وجود چربی بین پوست و استخوان باعث بروز تیرگی در این ناحیه می شود.
- ژنتیک و وراثت
به علت عوامل ژنتیکی بسیاری از افراد پوست نازک یا رگ های خونی کوچک زیر چشم دارند و این امر به صورت مادر زادی ممکن است از همان کودکی نمود پیدا کند یا در سنین بزرگ سالی بروز دهد. این بدین معناست که والدین آنها هم چنین خصوصیتی دارند. طبق آخرین تحقیقات توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار می گیرد از راه های تشخیص ژنتیکی سیاهی زیر چشم، بررسی پلک بالای چشم است، اگر سیاهی به پلک بالای چشم سرایت کرده باشد معمولا علت آن ژنتیکی و وراثتی است.
- نور خورشید و آفتاب زدگی
اشعه ی ماورائبنفش در خورشید، رنگدانه ملانین را زیر پوست تحت تاثیر قرار می دهد و باعث سیاهی و تیرگی زیر چشم می شود، به همین دلیل نور خورشید می تواند تاثیر مستقیمی روی تیرگی پوست دور چشم بگذارد.
- آلرژی و التهاب
آلرژی های فصلی به ویژه در فصل بهار و تابستان و ریزش اشک از چشم و نیز حساسیت نسبت به لوازم آرایشی، خط چشم، کرم های دور چشم و کانسیلر ها می تواند باعث التهاب و کبودی زیر چشم شود.
- کم آبی بدن
هنگامی که آب بدن کم شود و بدن خشک باشد، رگهای خونی زیر پوست حساس چشم متورم شده و باعث تیرگی آن می شود پس با نوشیدن روزی هشت لیوان آب، آب بدن را تامین کنید تا دچار چنین مشکلاتی نشوید.
- استفاده ی بیش از حد از موبایل و تماشای تلویزیون
تماشای بیش از حد تلوزیون و نگاه کردن طولانی مدت به صفحه ی موبایل باعث خستگی چشم و التهاب عروق خونی اطراف چشم می شود و همین امر باعث می شود تا پوست اطراف چشم سیاه شود.
- کم خوابی و عادت های نادرست خوابیدن
تمام اعضای بدن منجمله چشم ها نیاز به مدت زمانی برای استراحت دارند که معمولا ساعت خواب این زمان را در اختیار آن ها قرار می دهد پس علت اصلی تیرگی زیر چشم کم خوابی و عادت های نادرست خوابیدن است. کمبود خواب باعث می شود که چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشند و گردش خون را در پوست کاهش داده و باعث می شود که پوست اکسیژن و مواد مغذی لازم به اندازه کافی دریافت نکند، در نتیجه چین و چروک و سیاهی زیر چشم شکل می گیرد. پزشکان توصیه می کنند حداقل هشت ساعت خواب مفید برای حفظ سلامتی بدن لازم است.
- کم خونی
از نشانه های بارز کم خونی، کمبود آهن و کمبود مواد معدنی و ویتامین ها، تیرگی دور چشم است در بانوان به علت دوره های قاعدگی و کم خونی و همچنین اختلال در هورمون ها در زمان قاعدگی و قبل و بعد از آن ، سیاهی پوست زیر چشم بیشتر نمایان است. کم خونی آنمی ، خونریزی نا منظم را ایجاد می کند در حالی که باعث ایجاد همو گلوبین می شود و در نهایت منجر به ایجاد تیرگی های زیر چشم می شود.
- نارسایی کلیه و کبد و بیماری های معده
نارسایی کلیه باعث بدتر شدن وضعیت سلامتی می شود. بنابر این پوست بیمار رنگ پریده و چشم هایش همیشه بسیار خسته است این موضوع باعث می شود که تیرگی های زیر چشمش به وضوح پیدا شوند. بیماری کبد چرب باعث می شود کل پوست صورت تیره شود اما به دلیل نازک بودن پوست زیر چشم نسبت به سایر قسمت های صورت و بدن تیرگی در این ناحیه مشخص تر و آشکار تر به نظر می رسد. بیماری معده باعث افزایش عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی می شود، اگر التهاب معده چندین بار رخ دهد سیاهی های زیر چشم به وضوح نمایان می شوند. بیماران مبتلا به اختلالات عصبی یا بیماری های اندام های داخلی نیز به احتمال زیاد دچار سیاهی زیر چشم می شوند.
- سالخوردگی
با بالا رفتن سن پوست ضعیف شده چربی و کلاژن پوست به تدریج کاهش میابد و رگ های خونی قابل مشاهده می شود.
- روش های جلوگیری و درمان تیرگی پوست زیر چشم:
1- استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب
همانطور که می دانید پوست خشک زودتر چروک می شود و اثرات پیری، لک و تیرگی را بروز می دهد،کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کنند. می توانیم از مرطوب کننده های دارایSPF استفاده کنیم تا از پوست خود در برابر رادیکال های آزاد و اشعه ی خورشید به خوبی محافظت کنید.
2- از مالیدن کرم پودرها روی پوست زیر چشم اجتناب کنید.
3- از بی بی کرم برای کاور کردن پوست زیر چشم استفاده کنید.
4- زمانی که بیرون از منزل هستیم از عینک آفتابی های بزرگ استفاده کنید.
5- غذا های دارای امگا 3 بیشتر مصرف کنید.
امگا 3 در خوراکی هایی مثل ماهی سالمون و گردو یافت می شود. این اسید چرب گردش خون را بهبود می بخشد و اگر تیرگی زیر چشمان ما به دلیل جمع شدن خون در این ناحیه باشد، استفاده از این مواد غذایی به بهبود پوست ما کمک می کنند.
6- هنگام خواب از بالش بلند استفاده کنید.
اگر تیرگی اطراف چشمانتان یک مشکل صبحگاهی است، ممکن است به دلیل وضعیت قرارگیری سرتان هنگام خواب باشد در هنگام خواب شبانه مایعات بدن به سمت پوست حرکت می کنند. اگر هنگام خواب سر پایین تر از بدن قرار گیرد، جریان مایعات به طرف سر هدایت می شود و می تواند باعث سیاهی دور چشم شود. به پشت خوابیدن و استفاده از یک بالش بلند در بهبود این وضعیت موثر است.
7- استفاده ی کم از نمک در رژیم غذایی.
زمانی که بیش از حد از نمک در رژیم غذایی خود استفاده می کنیم موجب افزایش فشار خون ما می شود و افزایش مایعات زیر پوستی را هم در بر دارد به همین خاطر پوست اطراف چشم سیاه می شود.
8- از چای سبز استفاده کنیم
چای سبز با ایجاد آرامش و پایین آوردن سطح فشار خون باعث روشن شدن پوست صورت می شود، همچنین می توانیم برای کاهش میزان تیرگی پوست دور چشم تی بگهای چای سبز را پس از خنک شدن روی پوست این نواحی قرار دهیم و آثار آن را به مرور زمان مشاهده نماییم.
9- استفاده از کرم های مخصوص دور چشم که حاوی ویتامین K، رتینول، A و B است:
کرم های دور چشمی که در ترکیباتشان هیالورونیک اسید دارند و به پوست نواحی اطراف چشم آبرسانی می کنند و نیز کرم های دور چشم حاوی ویتامین A و B و رتینول که به صورت ملایم لایه برداری از پوست را انجام می دهند، برای رفع تیرگی اطراف چشم بسیار موثر است. از بهترین برند های موثر برای رفع تیرگی زیر چشم می توان به مارک های LIRAC ،OLLigen clarins اشاره کرد.
10- مواد غذایی دارای کلاژن را به وعده های خود اضافه کنید.
با بالا رفتن سن عضلات و بافت پوست اطراف چشم ضعیف تر و سست تر می شوند، وقتی که خوراکی های دارای ویتامین C مصرف کنیم بدن ما هیالورونیک اسید بیشتری جذب می کند. این اسید ضروری که به ساخت کلاژن و جوان ماندن پوست کمک می کند به طور طبیعی در بدن وجود دارد اما با افزایش سن مقدار ذخیره ای آن کاهش می یابد، بنابراین مصرف ویتامین C به حفظ سلامت پوست کمک می کند. بعضی از منابع غنی از ویتامین C شامل مرکبات، فلفل قرمز، توت فرنگی و انواع کلم ها مثل کلم بروکلی، کلم بروکسل (غنچه ای) و کلم پیچ هستند.
علاوه بر موارد ذکر شده گاهی درمان های پزشکی نیز برای رفع یا کاهش سیاهی زیر چشم به افراد سفارش می شود، یکی از این راه ها تزریق فیلر است که معمولا تا سی درصد موجب بهبود تیرگی پوست زیر چشمان می شود. علاوه بر این کار می توان از تزریق چربی نیز استفاده کرد، اما معمولا پزشکان تزریق چربی را توصیه نمی کنند زیرا اصلا قابل پیش بینی نیست که پس از تزریق چربی قرار است چه اتفاقی بیفتد ممکن است چربی های حرکت کرده و در نقطه ای جمع شده و باعث تورم و پف زیر چشم شوند.
یکی دیگر از روش های پزشکی برای برطرف کردن سیاهی دور چشم لیزر درمانی است که به دو دسته تقسیم می شوند، لیزر های لایه بردار و لیزر های غیر لایه بردار؛ در روش اول ، لیزر لایه ی خارجی پوست را که حاوی ملانین اضافی است بر می دارد و رگ های خونی در لایه های زیرین پوست را برای جریان یافتن خون تحریک می کند، لیزر فرکشنال C02 و لیزر گارنت در این دسته قرار می گیرند.
در لیزر های غیر لایه بردار، لیزر پوست را تحریک به تولید بیشتر کلاژن می کند تا بافت محکم تری داشته باشد. لیزر پالس، لیزر کیو – سوییچ و لیزر فرکشنال در این دسته قرار می گیرند. این دسته از لیزر ها دارای مزیتی نسبت به دسته ی قبل هستند و آن این که اثرات جانبی کم تری دارند، با توجه به نوع تیرگی اطراف چشم ها که ممکن است رنگدانه ای، عروقی یا ترکیبی باشند، پزشک روش مناسب لیزر درمانی را تعیین می کند.
نکته ای که نباید فراموش کرد این است که هیچ یک از درمانهای خانگی و پزشکی به صورت کامل تیرگی زیر چشمان را از بین نمی برند، بهتر است قبل از بروز این عارضه از سیاه شدن پوست زیر چشم جلوگیری کنیم.
