تاثیر آلودگی هوا بر روی پوست چیست؟ آسیب هایی که آلودگی هوا بر روی پوست میگذارد کدام اند؟ چگونه میتوان از پوست در مقابل آلودگی هوا محافظت کرد؟اگر شما به زیبایی پوستتان اهمیت میدهید بهترین کار است که این مقاله را تا آخر مورد مطالعه قرار دهید در این مقاله سعی شده است تا بهترین نکات را برای محافظت از پوست در مقابل آلودگی هوا توضیح دهیم.
مواردی که در این مقاله مورد بررسی و بحث قرار میگیرند عبارت اند از:
- آلودگی هوا و عوامل تاثیرگذار بر روی آلودگی هوا
- آسیب هایی که آلودگی هوا به پوست وارد میکند
- حفظ سلامت پوست در آلودگی هوا
- محصولات آرایشی مناسب برای حفظ سلامت پوست در آلودگی هوا
- خلاصه
آلودگی هوا و عوامل تاثیرگذار بر روی آلودگی هوا
همانطور که میدانید آلودگی هوا و مواد موجود در هوا میتواند به پوست و تنفس ما بسیار تاثیر منفی بگذارد. بسیاری از آلودگی های هوا را ما نمیتوانیم مشاهده کنیم اما تاثیراتی که بر روی بدن و تنفس ما میگذارند را به مرور زمان میتوانیم متوجه بشویم. خیلی از خانم ها و آقایان هستند که به سلامتی پوست و زیبایی پوست خودشان بسیار اهمیت میدهند.
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که به زیبایی و سلامتی پوستتان اهمیت میدهید باید این مقاله را تا آخر مورد مطالعه قرار دهید چرا که در این مقاله قصد داریم توضیح دهیم که آلودگی هوا میتواند چه تاثیراتی مخربی بر روی پوست شما بگذارد و بهتر است که از روش های متفاوت گیاهی و غیرگیاهی استفاده کنید تا از این آسیب ها پیشگیری کنید.
با افزایش ساخت و ساز وسایل نقلیه و به دنبال آن افزایش دود و دی اکسید کربن در محیط، افزایش ساخت و تولید شرکت ها و کارخانجاتی که مواد آلاینده بسیار مضری را در هوا پخش می کنند و فعالیت های این چنینی میتواند بسیار به محیط و هوا آسیب برساند.
البته با همه این وجود یکی دیگر از اقدام هایی که انجام داده ایم این است که کاشت درخت به مرور کاهش پیدا کرده است و از طرفی قطع درختان در جنگل ها نیز افزایش پیدا کرده است که همین کار اکسیژن کمتری را در محیط پخش میکند و همه این موارد میتواند به افزایش آلودگی تاثیر بگذارد.
آسیب هایی که آلودگی هوا به پوست وارد میکند
مواد مضر و آلاینده های شیمیایی که در هوا وجود دارد و ما آن ها را به عنوان آلودگی میشناسیم میتوانند بسیار به پوست آسیب برسانند. یکی از آسیب هایی که همین نور و اشعه خورشید وارد میکند میتواند منجر به سرطان پوست و از طرفی منجر به پیری زودرس و چروک پوست بشود.
آسیب هایی که آلودگی هوا به پوست وارد میکند
بسیاری از این آلودگی ها در برخی از مناطق و شهر های خشک و پر جمعیت بیشتر است و میتواند منجر به آکنه، جوش، کهیر، خشکی پوست، منافذ باز پوست، اگزما، لکه و تیره شدن پوست و بسیاری از بیماری های پوستی دیگر شود.
درست است که آلودگی های بسیاری در هوا وجود دارد که میتواند به پوست ما بسیار آسیب برساند اما با این حال پوست ما یک حالت دفاعی از خود نشان میدهد و با توجه به مکانیزیم و عملکرد بدن یک لایه چربی بر روی لایه بیرونی پوست قرار میگیرد تا این آلودگی ها وارد پوست نشوند و یا آسیب بسیار کمی به پوست وارد کنند.
اما اگر دقت داشته باشید در محیط های خشک و یا مناطقی که آلودگی بیش از اندازه ای دارند، پوست افراد آن منطقه آسیب دیده است چرا که این حالت دفاعی بدن میتواند تا یک اندازه ای تاثیرگذار باشد و با توجه به زیاد بودن آلودگی در هوا دیگر نمیتواند کارساز باشد و حتما باید از موارد دیگر استفاده شود تا از بیماری و آسیب های پوستی پیشگیری کنیم و یا آسیب های پوستی را به حداقل برسانیم.
حفظ سلامت پوست در آلودگی هوا
حتما به این موضوع فکر می کنی که چگونه میتوانیم آسیب های آلودگی هوا به پوست را کاهش دهیم؟ باید گفت که راهکارهای بسیاری وجود دارد که میتوانید از کرم ها و محصولات بهداشتی و زیبایی برای پوست خود استفاد کنید.
اما ابتدا بهتر است که برای سلامت و زیبایی پوست خود چند نکته ریز را رعایت کنید که در ادامه توضیح خواهیم داد:
آب بسیار بنوشید
همانطور که میدانید دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است که میتواند به سیستم ایمنی بدن ما بسیار تاثیر بگذارد. بهترین کار این است که روزانه 7 الی 8 لیوان آب بنوشید و صبح ناشتا دو لیوان آب ولرم به آهستگی بنوشید تا سیستم بدنتان تنظیم شود.
ورزش کنید
ورزش کردن میتواند هرمون های بدنتان را تنطیم کند و عملکرد بدنتان را تنظیم و تصحیح کند. حتی به واسطه ورزش کردن آب بسیار بیشتری مینوشید و شش هایتان بهتر کار خواهند کرد که گردش خون در بدنتان بسیار بهتر خواهد شد و خون بیشتر و سالم تری به پوست تان خواهد رسید.
حفظ سلامت پوست
هرگز با آرایش به رخت خواب نروید
صورت تان را همیشه قبل خواب با پاک کننده های با کیفیت بشورید و پاکیزه نگهدارید به گونه ای که هیچگونه آرایش بر روی صورتتان باقی نماند.
سبزیجات بخورید
با توجه به سیستم و تنظیمات بدنمان، سبزیجات میتواند تاثیر بسیار خوبی بر روی بدن بگذراند و هضم آن ها بسیار ساده است و مقدار آب بسیار زیادی را به بدن میرساند.
لوازم آرایش با کیفیت استفاده کنید
استفاده از لوازم آرایش بد و نامناسب میتواند بسیار به پوست آسیب وارد کند و بهترین کار این است که برند های مناسب لوازم آرایشی را خریداری کنید.
محصولات آرایشی مناسب برای حفظ سلامت پوست در آلودگی هوا
گاهی برخی از شرکت ها و کمپانی های تولید لوازم آرایش از مواد اولیه بی کیفیت و مضر استفاده می کنند که میتواند برای پوست و بدن بسیار مضر باشد و آسیب برسانند و علت تولید چنین محصولات بی کیفیت این است که مشتریان متقاضی محصولات ارزان تر هستند.
محصولات آرایشی مناسب
خلاصه
در این مقاله از بانو آرا قصد داشتیم تا به صورت کاملا تخصصی و حرفه ای درباره حفظ سلامت پوست در آلودگی هوا به شما عزیزان اطلاعات مفیدی را بدهیم. درست است که ما نمیتوانیم نقش مهم و تاثیرگذاری بر کاهش آلودگی هوا آنچنان داشته باشیم ولی میتوانیم با رعایت چند نکته ریز و کاربردی عملکرد پوست مان را افزایش دهیم.