امروزه کمتر کسی از خواص روغن آرگان بی خبر است. این روغن را از هسته ی میوه درخت آرگان تهیه می کنند و یکی از گرانترین روغن های جهان و به طلای مایع معروف است.
زنان مراکشی از سال ها پیش، برای جوان سازی و تغذیه ی پوست، مو و بدن خود از این روغن استفاده می کردند. امروز نیز، بسیاری از سلبریتی ها برای شادابی و محافظت از پوست و موی خود از این روغن استفاده می کنند.
روغن آرگان (argan oil)، مقدار زیادی ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان دارد. این روغن برای انواع مختلف مو و پوست مفید است. ادامه ی مقاله را بخوانید تا با خواص روغن آرگان برای پوست و مو، و چگونگی استفاده از آن آشنا شوید. مطمئنیم بعد از خواندن این مقاله، اگر به روغن ارگان دسترسی داشته باشید، آن را در برنامه مراقبتی پوست و موی خود قرار می دهید.
خواص روغن آرگان برای پوست
خواص روغن آرگان برای پوست،پوست را سالم و درخشان می کند.روغن آرگان مملو از آنتی اکسیدان های مناسب و اسیدهای چرب ضروری است. به همین دلیل، پوست را ترمیم و پاکسازی می کند.قبل از اینکه به رختخواب بروید، مقدار کمی از روغن را روی پوست خود بزنید. سپس، به آهستگی آن را ماساژ دهید تا پوستی درخشان، سالم و لطیف داشته باشید.
پیری زودرس را به تأخیر می اندازد.
افزایش آلودگی هوا و پرتوهای مضر خورشید آسیب زیادی به پوستتان می زنند. به دلیل این آسیب ها، رادیکال های آزاد روی پوست شما جمع می شوند و سطح مرطوب پوست را از بین می برند.
در نتیجه، پوستتان خشک می شود. از طرف دیگر، پوست شما در معرض پیری زودرس قرار می گیرد. ویتامین E موجود در روغن آرگان صدمات رادیکال های آزاد را خنثی می کند. همچنین، ساپونین موجود در روغن آرگان، میزان رطوبت پوستتان را افزایش می دهد و کشسانی، درخشندگی و سفتی پوست شما را به دنبال دارد.یک ماده مغذی مناسب برای پوست های حساس است.
پوست های حساس به طور مرتب باید پاک و مرطوب شوند. روغن آرگان بهترین گزینه برای این کار است. قبل از خواب مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید تا پوستی مرطوب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید. حتی می توانید، از پاک کننده های حاویِ روغن آرگان در حمام نیز استفاده کنید.
روغن آرگان برای داشتن لب هایی نرم
داشتن لب هایی نرم و براق کار آسانی است. فقط کافی است 3 تا 4 قطره روغن آرگان را به شکر قهوه ای و وانیل اضافه کنید. با استفاده از این مخلوط سلول های مرده ی پوست لبتان را از بین ببرید تا لب هایی درخشان داشته باشید.
پیشگیری و کمک به درمان آکنه
روغن آرگان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف و ویتامینE ، یک ماده ضد التهاب عالی است. افرادی که از آکنه رنج می برند، می توانند از خواص طبیعی و ضد التهاب روغن آرگان برای مقابله و پیشگیری از آکنه استفاده کنند. همچنین استفاده از این روغن به تدریج جای جوش ها را از بین می برد.
ترمیم ترک های پوستی (stretch marks)
یکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک به بهبود ترک‌های پوستی است. می توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود ماساژ دهید تا از شر ترک های پوستی و جای زخم های خود خلاص شوید. تری ترپنوئیدهای موجود در روغن آرگان، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری می کنند.
ناخن های شما را صاف و درخشان نگه می دارد
برای داشتن ناخن های صاف و درخشان از روغن آرگان استفاده کنید.ناخن های براق و صورتی، سلامت شما را نشان می دهد. می توانید برای داشتن ناخن های صاف و درخشان از روغن آرگانِ غنی شده با ویتامین E استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ناخن هایتان را به طور مرتب با روغن آرگان ماساژ دهید. این کار، ساختار ناخن ها را تقویت و آنها را درخشان می کند.
درمان طبیعی اختلالات مختلف پوستی
روغن آرگان به دلیل ماهیت ضد التهاب و خواص ترمیم کنندگی و نرم کنندگی خود، راهکاری مطلوب و طبیعی برای پوست هایی است که به دلایل مختلف (مانند آبله مرغان و اگزما) ملتهب شده اند.
کِرِمی طبیعی برای اصلاح
دست نگه دارید و پول زیادی بابت کرم های اصلاح پرداخت نکنید. روغن آرگان می تواند دو برابر کرم های اصلاح برای شما کارایی داشته باشد. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود بمالید و اصلاح کنید.
به این ترتیب از شر تمام موهای زائد خلاص می شوید. حتی می توانید به جای کرم بعد از اصلاح (افترشیو) از این روغن استفاده کنید، این کار به نرمی و آبرسانی پوست شما کمک می کند.
خواص روغن آرگان برای مو
دانستید که روغن آرگان برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. جالب است بدانید این روغن برای موهای شما نیز خواص زیادی دارد که برخی از آنها را در ادامه می خوانید:
خداحافظی با مو خوره
افرادی که موهای بلند و بدون مو خوره می خواهند، حتماً باید روغن آرگان را امتحان کنند. استفاده مرتب از این روغن می تواند تا حد زیادی از ایجاد موخوره جلوگیری کند. این روغن به ساقه ی مو نفوذ و آن را از درون تقویت می کند.
این کار به سلامت موهای شما کمک می کند و رشد و ضخامت موهایتان را افزایش می دهد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن را روی موهای خود ماساژ دهید. برای اینکه بهتر نتیجه بگیرید، می توانید از شامپو و نرم کننده هایی استفاده کنید که حاوی روغن آرگان هستند.
حالت دهنده ی موهای وز
اسیدهای چرب امگا 9، امگا 3 و ویتامین E راه حلی مناسب برای موهای وزی است که حالت نمی گیرند. به آسانی می توانید موهای وز خود را بدون چرب کردن و فقط با رطوبت دهی، صاف کنید.
فقط چند قطره روغن آرگان را به کف دست خود بریزید. بعد آن را روی موهای خود بمالید و آنها را صاف کنید. حالا می توانید به آسانی و بدون نیاز به آبکشی موهای خود را حالت دهید.
درخشندگی مو
موهای شما همانند پوستتان، در معرض آسیب های زیادی است، مثل آلودگی هوا و نور خورشید. تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگیِ شما شرایط را بدتر می کند. روغن آرگان به دلیل داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف، به استحکام و نرمی موهای شما کمک می کند.
این روغن درخشندگی و نرمی طبیعی را به موهایتان بر می گرداند. روغن آرگان را روی موی خود بمالید و آن را ماساژ دهید. بعد از یک ساعت آن را بشویید. دست کم هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.
ترمیم موهای آسیب دیده
روغن آرگان، موهای شما را از فولیکول (ریشه مو) تا نوک مو، تقویت می کند.یکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک به ترمیم موهای آسیب دیده است. اگر بیش از حد از مواد شیمیایی استفاده کنید، درخشندگی و سلامت موهای شما به خطر می افتد. روغن آرگان، موهای شما را ،از فولیکول (ریشه مو) تا نوک مو، تقویت می کند. با استفاده از روغن آرگان، موهایتان بار دیگر قوی و هیدراته می شود و نرمی و انعطاف خود را به دست می آورد.
درمان طبیعیِ شوره ی سر
شوره زمانی ایجاد می شود که پوست سرتان خشک باشد. مقداری روغن آرگان را روی پوست سر خود بمالید و آن را با نوک انگشتان خود و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. این کار را ادامه دهید تا روغن به ریشه ی موهایتان نفوذ کند.
حوله ی بزرگ و تمیزی را در آب داغ فرو کنید. بعد آن را فشار دهید. آب اضافی حوله را بگیرید و مو و پوست سر خود را با آن بپوشانید. این کار باعث می شود پوست سر شما به صورت کامل هیدراته شود. برای کمک به درمان شوره سر، این کار را سه بار در هفته انجام دهید.
حالت دهنده طبیعیِ مو
می توانید به جای حالت‌دهنده های شیمیایی از روغن بدون چربی و سبکِ آرگان استفاده کنید. قبل از استفاده از سشوار یا اتوی مو، چند قطره روغن آرگان را به موهای خود بزنید. با این کار موهایتان در برابر حرارت، کمتر آسیب می بیند. در ضمن، این کار موهای شما را برای زمان طولانی تری صاف و نرم نگه می دارد.
فواید روغن آرگان برای سلامت
روغن آرگان به صورت خوراکی هم مصرف می شود.
کاهش سطح کلسترول
کاهش سطح کلسترول خون یکی دیگر از خواص روغن آرگان است. تحقیقات نشان می دهند که روغن آرگان با داشتن استرول های گیاهی (شوتنول و اسپین استرول) ،که در روغن های گیاهی دیگر پیدا نمی شود، التهاب بدن را کاهش می دهد. استرول های گیاهی (فیتواسترول ها) اسیدهای چرب غیر اشباعی هستند که به افزایش چربی مفید خون (HDL) در بدن کمک می کنند.
روغن آرگان با داشتن استرول های گیاهی به کاهش جذب کلسترول در بدن کمک می کند. همچنین، مصرف این روغن، گردش خون را بالا می برد و به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
سلامت دستگاه گوارش
اگر از سوء هاضمه رنج می برید، روغن آرگان را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این کار غلظت آنزیم پپسین را در شیره ی گوارشی افزایش می دهد. پپسین از سلول های اصلی معده ترشح می شود و به هضم پروتئین ها کمک می کند. بنابراین، هضم غذا را آسان و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
روغن آرگان حاوی فلاونوئید است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که التهابات داخلی و خارجی را کاهش می دهند.تا اینجا با خواص شگفت انگیز روغن آرگان آشنا شدید، در ادامه، روش مصرف و چگونگی انتخاب روغن آرگان اصل را به شما می گوییم.چگونه روغن آرگان اصل را تشخیص دهیم؟
ویژگی‌های روغن آرگان اصل
تفاوت روغن آرگان و روغن مراکشی در مواد افزودنی آن است. گاهی نام این دو روغن را به جای هم به کار می برند. ولی، این دو تفاوت هایی با هم دارند؛ درست است که روغن آرگان از مراکش است، ولی روغن مراکشی علاوه بر روغن آرگان، ممکن است روغن و مواد افزودنی دیگری هم داشته باشد. به عبارت دیگر، روغن مراکشی را تغییر داده اند و روغن آرگان خالص نیست.
این توضیحات به معنی بد بودن روغن مراکشی نیست. بلکه، با افزودن ترکیبات دیگر به روغن مراکشی، این روغن روان تر و آبکی تر از روغن آرگان خالص می شود.توصیه می کنیم حتماً از روغن آرگان خالص استفاده کنید. اما، چگونه روغن مراکشی اصل را تشخیص دهیم؟ دانستن نکات زیر در انتخاب روغن آرگان اصل به شما کمک می کند:
1) مواد تشکیل دهنده
اضافه کردن مواد افزودنی به روغن آرگان، ممکن است کیفیت و خواص آن را از بین ببرد. پس، حتماً روغن آرگانی را انتخاب کنید که مواد افزودنی، مواد نگهدارنده و رایحه ندارد.
2) بسته بندی
روغن آرگان خالص فقط در بطری های شیشه ای تیره رنگ عرضه می شود. چون اگر نور به آن بتابد، خواص خود را از دست می دهد. مطمئن شوید روغنی که می خرید در ظرف های پلاستیکی نباشد، چون پلاستیک با روغن آرگان واکنش نشان می دهد و این واکنش مخرب است.
3) قیمت
تولید روغن آرگان خالص کار سختی است. پس، نمی توانید آن را با قیمتی کم خریداری کنید. مواظب باشید، افراد سودجو با قیمت کم می خواهند شما را وسوسه کنند.
4) عطر و رایحه
بوی روغن آرگان شبیه بوی ملایم فندق تازه یا مغزهای گیاهی است و چون خیلی سریع جذب پوست و مو می شود، رایحه ی آن بعد از چند دقیقه از بین می‌رود. یادتان باشد، با خرید روغن های دارای رایحه مصنوعی، از داشتن روغن اصل با مواد مغذی بی بهره می مانید. پس توصیه می کنیم، روغن های آرگان با رایحه مصنوعی یا بدون بو را نخرید.
5) بافت روغن
روغن آرگان اصل روان، غیر چرب و کمی غلیظ است.روغن آرگان اصل روان، غیر چرب و کمی غلیظ است. این روغن سبک است و هنگامی که آن را روی پوست می‌مالید، خیلی سریع جذب پوست می شود.
6) رنگ روغن آرگان
روغن آرگان اصل که برای مصارف آرایشی استفاده می شود، رنگ طلایی روشن دارد. در حالیکه، رنگ روغن آرگان اصل مخصوص آشپزی، طلایی تیره است.
7) برچسب های روی بطری روغن
مطمئن شوید روغن آرگانی که می خرید، مجوز های لازم را داشته باشد و روی برچسب آن عباراتی همچون «100 درصد خالص» یا «ساخت مراکش» را نوشته باشند.
8) وجود رسوب های ابری شکل و غبارآلود
روغن آرگان با کیفیت، شفاف است. ببینید در شیشه روغن آرگانی که تهیه کرده اید رسوب وجود دارد؟ ناخالصی ها ،حتی به اندازه ی خیلی کم، اثربخشی و کارایی روغن آرگان را از بین می برند.
9) موارد استفاده
به طور کلی، دو نوع روغن آرگان تولید می شود: مخصوص آرایش و آشپزی. برای مراقبت از پوست حتماً از نوع آرگان آرایشی استفاده کنید. برای تولید روغن آرگان آشپزی، ابتدا هسته های آرگان را بو می دهند، اما برای تولید روغن آرگان آرایشی از این مرحله صرف نظر و از هسته های خام آن استفاده می کنند تا مواد مغذی ای که برای مصارف آرایشی مورد نیاز است، از بین نرود.
10) محل تولید و فروش کالا
آخرین نکته‌ای که باید به آن دقت کنید کارخانه ی تولید کننده روغن آرگان است. یادتان باشد برای بهره‌مندی کامل از خواص روغن آرگان، این محصول را فقط از مراکز معتبر و دارای مجوز بخرید.
روش استفاده از روغن آرگان
روغن آرگان برای تقویت سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود.همانطور که خواندید، روغن آرگان برای تقویت سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. در ادامه روش استفاده از این روغن را برای سلامت و زیبایی پوست و مو می خوانید:
1) حالت دهی عمیق به مو
بعد از شست وشوی موهایتان، چند قطره روغن آرگان را روی موهای خود بمالید و سپس آنها را شانه کنید. هرچه این روغن زمان بیشتری روی موهایتان بماند، بیشتر به آنها حالت می دهد.
پس اگر نمی خواهید موهایتان خیلی حالت بگیرد، زمان زیادی آن را روی موهای خود نگه ندارید و بر عکس. همچنین، می توانید روغن اضافه را از ساقه های موهای خود با شامپویی ملایم بشویید. به این ترتیب موهایی نرم و درخشان خواهید داشت. برای نتیجه گیری بهتر، این کار را دوبار در هفته انجام دهید.
2) کاهش ترک های پوستی
سه قطره روغن آرگان را کف دست خود بریزید. سپس کف دست ها را به هم بمالید. با حرکات دایره ای، دست های خود را روی مناطق مورد نظر ماساژ دهید. این کار را مرتب انجام دهید تا آثار ترک های پوستی کمرنگ شود و ناحیه ی مورد نظر، لطافت و نرمی خود را بازیابد.
3) هیدراته کردن پوست
3 تا 4 قطره روغن آرگان را روی صورت و گردن خود بمالید. نوک انگشتان خود را به صورت دورانی به سمت بالا حرکت دهید تا پوستتان رطوبت رسانی شود. برای داشتن پوستی نرم و درخشان این کار را دوبار در روز انجام دهید.
4) تقویت ناخن ها
یک قاشق چایخوری از این روغن را داخل یک کاسه کوچک بریزید. انگشت اشاره ی خود را در روغن فرو کنید و سپس ناخن ها و لایه ی کوتیکول اطراف آن را با روغن ماساژ دهید. برای نتیجه گیری بهتر و داشتن ناخن هایی سالم و درخشان، این کار را روزی یک بار (ترجیحاً قبل از خواب) انجام دهید.
چگونه روغن آرگان را نگهداری کنیم؟
اگر روغن آرگان را در شرایط مناسبی نگهداری کنید، برای مدت بیشتری از آن استفاده خواهید کرد. پس، روغن آرگان را در مکانی تاریک، سرد و دور از گرما و نور نگهداری کنید. حتماً از ظرف ها یا بطری های شیشه ای برای نگهداری آن استفاده کنید. چون نگهداری آن در ظرف های پلاستیکی یا فلزی، به علت داشتن عناصر فلزی، ممکن است سبب ایجاد ناپایداری در روغن شود.
روغن آرگان از ترکیبات ضد میکروبی، آنتی اکسیدان ها و انواع مختلف مواد مغذی قوی تشکیل شده است. به راستی، این روغن گنجینه ای ارزشمند از دل طبیعت است.روغن آرگان به دلیل دسترسی سخت به آن همچنان یکی از گران ترین و در عین حال پرطرفدارترین روغن های موجود است. اگر به روغن آرگان اصل دسترسی دارید، آن را هدر ندهید. فقط برای پوست و مو و ناخن خود از آن استفاده کنید. بعد از مدتی تفاوت را احساس می کنید.
عوارض منفی روغن آرگان بر روی پوست و مو چیست؟
همه مصرف کنندگان روغن ها یا هر عصاره دیگری بر روی پوست، قبل از استفاده باید به این نکته دقت کنند که آیا محلول فوق میتواند بر روی بدن آنها اثر منفی بگذارد یا خیر؟
مخصوصا برخی از امراض خاص باید قبل از استفاده از محصولاتی که در ارتباط مستقیم با پوست و مو هستند با احتیاط بیشتری از آنها استفاده کرده و اگر تحت درمان زیر نظر پزشک هستند قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند، یا اگر تحت درمان نیستید ولی بیماری خاصی دارید باز هم پیشنهاد میشود قبل از استفاده از متخصصین مربوط به بیماری خود اطلاعات کامل درباره استفاده و یا نحوه استفاده این قبیل محصولات پرس و جو کنید.
اما خود آرگان تاکنون برای افراد عادی هیچ عارضه و مشکل پوستی ایجاد نکرده است و تاکنون گزارشی دریافت نکرده ایم، بلکه بلعکس به دلیل گیاهی بودن آن و وجود ویتامین های مهم که نقش حیاطی در بدن انسان ایفا میکنند مانند امگا 3 تاثیرات مثبت فراوانی برای پوست و مو دارد.
آیا همه میتوانند از روغن آرگان استفاده کنند؟
این روغن با اینکه فوائد بسیاری برای پوست و مو هم در خانم و هم در آقایان دارد و حاوی ویتامین امگا 3 است، برای استفاده نیازی به تجویز پزشک نیست و مانند سایر فرآورده های بهداشتی و یا آرایشی اغلب افراد برای قسمت های مختلف بدن از آن استفاده میکنند.
فقط در صورتیکه بیماری خاصی دارید یا حتی باردار هستید پیشنهاد میشود قبل از استفاده روغن آرگان علاوه بر اینکه تست حساسیت را انجام دهید با پزشکتان در این رابطه مشورت کنید و در صورت تایید از آن استفاده کنید. جالب است بدانید برخی پزشکان و متخصصان پوست برای بعضی از بیماری های شایع پوستی استفاده از این روغن را پیشنهاد میکنند.
یکی دیگر از مزایای آرگان این است که به دلیل خواص و فواید آن که حاوی ویتامین های مناسب پوست است برای برخی کودکان هم از آن استفاده میکنند.
نکاتی هنگام انتخاب و خرید روغن آرگان
تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک روغن آرگان باکیفیت و طبیعی پیدا کنید که واقعا خالص باشد.هم چنین می توانید به سراغ انواع شامپو، لوسیون و دیگر انواع محصولاتی بروید که این ماده را در لیست مواد تشکیل دهنده خود دارند.
برای این که از مزیت های بی شمار روغن آرگان بهره مند شوید، بهتر است به دنبال روغن آرگان 100 درصد خالص و بکر باشید، زیرا وجود هرگونه مواد تشکیل دهنده دیگر،تاثیر آن را کاهش می دهد.
به یاد داشته باشید که روغن آرگان خوب رنگ کهربایی دارد و خیلی صاف و هموار روی پوست و مو به کار می رود (یعنی دارای ذرات ریز شن مانند نیست) و هم چنین به سادگی جذب پوست می گردد.
ممکن است روغن آرگان اصل مقداری بوی مغزیجات داشته باشد که این هم به دلیل استخراج روغن هسته درون میوه آن است.هم چنین هنگام خرید روغن آرگان برای پوست و مو، توصیه می شود تا محصولی را نتخاب کنید که روی آن مشخص شده است برای پوست یا برای مو (یا برای هر دو) کاربرد دارد.به یاد داشته باشید روغن آرگان خوراکی تحت حرارت قرار گرفته و پخته می شودو از این رو ممکن است بسیاری از اسیدهای چرب آن که به آبرسانی کمک می کنند، از بین بروند.