کسانی که به بیماری کرونا مبتلا می شوند، علایم متنوعی را بروز می دهند. ریزش مو بعد از کرونا بین مبتلایان بسیار رایج گزارش شده است. مطالعات روی بهبود یافتگان کرونا نشان داده است که ممکن است عوارض این بیماری حتی پس از بهبود کامل نیز باقی بماند. عوارضی مانند درگیری ریه ها و تنفس و اختلالات بویایی؛ اما یکی شایع ترین عوارض ابتلا به ویروس کرونا ریزش مو است.
این مشکلی است که بسیاری از بهبود یافتگان با آن برخورد می کنند و به نظر می رسد که برطرف کردن آن دشوار است؛ اما سوال این است که چرا کرونا باعث ریزش مو شده و اثرات ناشی از آن تا چه زمانی با افراد باقی می ماند؟ راهکار مقابله با این موضوع کدام است؟ برای پاسخ به این سوالات در این مطلب همراه ما باشید.
تاثیرات ویروس کرونا روی ریزش مو
بیماری کرونا عوارض زیادی دارد و در برخی مواقع باعث التهاب اعصاب می شود. از دست دادن بویایی، از دست دادن چشایی، التهاب عصب شنوایی و درگیری ریوی از جمله عوارض شایع بیماری کرونا است. ریزش مو نیز در برخی از افراد جزو عوارض طولانی مدت و وخیم گزارش شده است به طوری که این عارضه افراد را دچار نگرانی و استرس می کند. از مهم ترین دلایل ریزش مو بعد از ابتلا به کرونا عبارت است از:
استرس: به طور کلی کرونا، بیماری استرس زایی است و فرد با ابتلا به این بیماری دچار فشار روانی و فیزیولوژیک می گردد. استرس نیز از عوامل مهم ریزش مو است؛ بنابراین ممکن است ریزش موی ناشی از کرونا نیز در اثر فشار روانی ایجاد شده به خاطر این بیماری باشد.
سوء تغذیه: اشتهای فرد در صورت ابتلا به کرونا به شدت کاهش پیدا می کند؛ به طوری که بسیاری از افراد هیچ میلی به غذا خوردن ندارند. در دوران کرونا بدن انسان ضعیف شده و فرد به غذاهای مقوی نیاز بیشتری پیدا می کند. پس اگر بیماران در این دوران به تغذیه خود اهیت ندهند؛ ممکن است دچار سوء تغذیه و کمبود ویتامین شوند که کمبود مواد مغذی یکی از عوامل مهم در ریزش مو است.
تب: تب بالا یکی از علائم اصلی و رایج مبتلایان کرونا است. ریزش مو بعد از تب می‌تواند طبیعی باشد؛ زیرا بالا رفتن دمای بدن روی روند رشد طبیعی موها اثر گذاشته و باعث می شود که تعداد موهای رسیده به مرحله ریزش بیشتر از تعداد موهای رسیده به مرحله رشد باشند.
عوامل ویروسی: کرونا جزو خانواده بزرگ ویروس ها است. عوامل ویروسی همیشه یکی از عوامل ریزش مو بوده اند و باعث ایجاد ریزش مو از نوع تلوژن افلوویم می شوند.
تشدید بیماری‌های خود ایمنی: سیستم ایمنی بدن در اثر کرونا تضعیف می شود و امکان بروز یا تشدید بیماری های خود ایمنی نیز بیشتر می شود؛ مثلا آلوپسی آره آتا یک نوع بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند؛ ممکن است این بیماری به صورت خود به خودی درمان شود.
تشخیص تاثیر کرونا بر ریزش موها
ریزش موی ناشی از بیماری کرونا، عمدتا از طریق فرآیند حذف سایر علت های شایع ریزش مو تشخیص داده می شود. پزشکان ممکن است برای رد کردن مشکل تیروئید یا کمبود مواد مغذی (که هر دو باعث ریزش مو می شوند)، تست آزمایش خون را برای بیمار تجویز کنند. هم چنین ممکن است اتفاقاتی را که اخیرا در زندگی فرد رخ داده را بررسی کنند تا رویداد استرس زایی که موجب این ریزش مو شده است را مشخص کنند.
مدت زمان بهبود ریزش مو پس از بهبود کرونا
ریزش موی ناشی از کرونا، غالبا چند هفته بعد از ناپدید شدن همه علائم اتفاق می افتد. این ریزش معمولا به شکل توده ای و در اثر بیماری تلوژن افلوویم اتفاق می افتد.
پیشگیری از ریزش مو بعد از کرونا
یوگا: ورزش کردن مخصوصاً ورزش یوگا، باعث آزاد شدن هورمون های شادی آور در بدن شده و سطح هورمون کورتیزول را نیز به شدت کاهش می دهد. از طرفی ورزش یوگا مانند روش پی آر پی عمل می کند و باعث افزایش جریان خون در کف سر می گردد؛ بنابراین ورزش کردن می تواند یکی از راه های جلوگیری از ریزش مو بعد از کرونا باشد.
تنظیم خواب: خوابیدن به موقع و به اندازه یکی از راهکارهای موثر برای کاهش استرس و هورمون کورتیزول است. با این عمل به ظاهر ساده، ریزش مو بعد از کرونا کمتر می شود. در بهترین حالت شب ها قبل از ساعت 12 بخوابید.
مصرف سبزیجات: مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ چغندر، جعفری و گشنیز، رزماری و انواع فلفل دلمه ای در کنار استفاده از غذاهای مقوی می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
روغن مالی: روغن مالی سر با ترکیب روغن هایی مانند سیاهدانه، آرگان، نارگیل و کرچک می تواند از ریزش موها بعد از کرونا جلوگیری کند.
آیا ریزش مو بعد از کرونا، دائمی است؟
ریزش مو بعد از کرونا از نوع ریزش TE است که این ریزش از انواع ریزش های موقتی مو ب شمار می رود و بعد از 6 تا 9 ماه برطرف می شود. اگر که شخص بعد از بهبودی به موهای خود برسد و با استفاده از شیوه های تقویتی ریشه و ساقه موها را تقویت کند، ریزش موها در مدت زمان کوتاه تری متوقف می شود و رشد موها نیز پس از مدتی دوباره آغاز خواهد شد.
راهکارهای خانگی برای درمان ریزش مو بعد از کرونا
راهکارهای ساده و کم هزینه و خانگی برای جلوگیری از ریزش موی ناشی از کرونا و یا درمان آن وجود دارد که در ادامه آن ها را مختصرا توضیح می دهیم.
تغییر در سبک زندگی
تغذیه مناسب و روش های نگهداری از مو، تاثیر زیادی در تقویت آن ها و بازگشت موهای از دست رفته دارد. معمولا آرایش نامناسب موها از اصلی ترین دلایل ریزش مو است؛ بنابراین باید در زمان شانه کردن موها به آرامی برخورد کنید و آن‌ها را با ملایمت شانه بکشید. هم چنین بهتر است استفاده کش موها و نوارهای تنگی را کنار بگذارید و جمع کردن دم اسبی موها را به حداقل برسانید. به علاوه شستن موها با آب داغ یا استفاده از تقویت کننده های نامناسب نیز به موها آسیب وارد کرده و ریزش موقتی بعد از کرونا را به ریزشی دائمی تبدیل می کند.
استفاده از ویتامین D
ویتامین D یکی از اصلی ترین مواد مغذی برای رشد موها و حفظ استحکام آن ها است. این ویتامین در مواد غذایی مختلف مانند ماهی، قارچ، غلات، آب پرتقال و شیر کم چرب وجود دارد. هم چنین نور خورشید منبع غنی ویتامین D است؛ بنابراین قرار دادن موها در معرض نور خورشید باعث حفظ سلامت آن‌ها می شود. به علاوه ویتامین D با تقویت فولیکول مو باعث رشد مجدد موهای از دست رفته می گردد، موهایی که می توانند جایگزین موهایی شوند که در اثر کرونا از دست رفته است.
روغن ماهی
می دانیم مصرف ماهی به سلامت موها کمک زیادی می کند اما روغن ماهی که از بافت های ماهی گرفته می شود، دارای اسیدهای چرب و ویتامین هایی است که به سلامت موها کمک می کنند. روغن ماهی را به صورت خوراکی مصرف کنید یا موها را با استفاده از آن ماساژ دهید. درصورتی که قصد دارید موهای خود را با روغن ماهی ماساژ دهید، باید آماده تحمل بوی ماهی باشید و اگر دوست ندارید که تحمل کنید، بهتر است این روغن را به صورت خوراکی مصرف کنید.
استفاده از آب پیاز
آب پیاز به رشد مو کمک و از ریزش موها جلوگیری می کند؛ بنابراین می تواند درمان مفیدی برای ریزش موی ناشی از کرونا باشد. این ماده پرخاصیت موهای شما را درخشان کرده و با رفع کردن عفونت‌های پوستی نیز به سلامت پوست سر و در نتیجه افزایش رشد موها کمک می کند. برای استفاده از آب پیاز بهتر است ابتدا آن را با روغن نارگیل ترکیب کرده و یک بار در هفته به مدت حدودا یک ساعت بر روی موهای خود قرار دهید. ترکیب آب پیاز و عسل نیز یک معجون مناسب برای تقویت موها و کمک به رشد مجدد آن‌ها را ایجاد می کند.
ماساژ موها توسط روغن رزماری
روغن رزماری یکی از روش های مناسب برای جلوگیری از ریزش و تقویت و رشد مجدد مو است. این روغن با بهبود گردش خون در پوست سر ریشه موها را تقویت کرده و ریزش مو را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف روغن رزماری بعد از بهبودی کرونا باعث برطرف شدن ریزش موی ناشی از این بیماری شده و به رشد مجدد موهای از دست رفته کمک می کند.
راهکارهای پزشکی درمان ریزش مو بعد از کرونا
معمولا روش های خانگی برای درمان ریزش موها در مدت زمان طولانی جواب می دهند و برخی افراد دنبال راهکارهایی هستند که در مدت کوتاه تری نتیجه داده و به رشد موهایشان کمک کند. راهکارهای پزشکی از این روش ها است که علاوه بر کمک به رشد مجدد موها از ریزش آن ها نیز جلوگیری می کند. در ادامه این مطلب تعدادی از راهکارهای پزشکی برای درمان ریزش موها را بیان می کنیم.
درمان های دارویی
مصرف دارویی مانند هیرویت که به صورت قرص های خوراکی عرضه می شود و تاثیر زیادی در بهبود ریزش موها دارد. هیرویت (HAIR VIT) حاوی ویتامین هایB1 ، B2 و B3 است که به رشد مجدد موها کمک فراوانی می کنند. این دارو هم چنین دارای آهن فراوانی است که فرایند خونرسانی به موها را بهبود بخشیده و موجب تقویت ریشه و ساقه آن ها خواهد شد. روی و بیوتین موجود در این دارو نیز در فرایند رشد مجدد موها تاثیر دارد. پزشکان معمولا مصرف این دارو را روزی یک بار قبل از صبحانه تجویز می کنند که این دارو باید با آب فراوان مصرف شود.
داروهای ماینوکسیدیل و فیناستراید و بیوتین نیز از دیگر داروهای موثر برای درمان ریزش موها هستند. معمولا داروی فیناستراید برای درمان ریزش مو در آقایان تجویز می شود زیرا این دارو بر روی هورمون های مردانه تاثیر می گذارد و ممکن است در بدن زنان مشکلاتی به وجود آورد ولی داروی ماینوکسیدیل هم برای بانوان و هم برای آقایان تجویز می شود.
در صورتی که تشخیص ریزش مو، تشدید بیماری های خود ایمنی باشد؛ پزشکان تزریق کورتون را به عنوان راهکار درمانی انتخاب می کنند؛ زیرا کورتون باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن شده و از حمله بدن به فولیکول های مو جلوگیری می کند.توجه کنید که درمان های دارویی برای ریزش موها بعد از کرونا باید تحت نظر پزشک انجام گیرند.
درمان کلینیکی مو
اگر دلیل ریزش مو بعد از کرونا، سست شدن فولیکول های مو و کمبود مواد مغذی باشد؛ پزشک از روش پی آر پی استفاده می کند. در این روش پلاسمای خون فرد در پوست سر تزریق شده تا جریان خون در کف سر افزایش پیدا کند. با افزایش جریان خون در کف سر، فولیکول های مو تقویت و ریزش مو قطع می شود.
مزوتراپی مو نیز روش درمانی جدید برای ریزش موها است که در این روند اثرات مثبتی دارد. در این روش ترکیبی از مواد مغذی مناسب برای مو به درون پوست سر تزریق می گردد. این مواد با تقویت ریشه و پیاز مو به رشد موها کمک می کنند. از این روش می توان به صورت مستقیم برای درمان ریزش مو استفاده کرد یا به عنوان مکمل درمانی برای ریزش موها در نظر گرفت. این روش مطمئن و تاثیرگذار بر درمان ریزش مو برای مردان و زنان است.
کاشت مو
کاشت مو نیز از دیگر روش های درمان ریزش مو است. این روش از روش های دائمی محسوب شده و برای ریزش های بسیار شدید کاربرد دارد. کاشت مو به روش های مختلف تهاجمی و غیرتهاجمی انجام می شود.
سخن آخر
در این مقاله با چگونگی ریزش مو بعد از کرونا و روش های درمان آن آشنا شدیم. بهتر است قبل از درمان ریزش مو به دستورالعمل های پیشگیری از ابتلا توجه و عمل کنیم.