یکی از روش های پاک کردن پوست، بخور دادن آن می باشد ، به وسیله بخور منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از انواع ماسک‌ها خواهد شد. بخور دادن برای پوست مفید است، باز شدن منافذ پوست، نفوذ و جذب بهتر کرم‌ها و رطوبت رسان‌ها و همچنین تسریع جریان خون و پیشگیری از چروک شدن پوست از جمله فواید بخور دادن می باشد . بخور را می‌توان یک بار در هفته انجام داد و پس از آن از ماسک‌ها استفاده کرد، در مواقعی که احساس می‌کنیم پوست نیازمند آب رسانی است می‌توان بخور را روی پوست انجام داد.
افرادی که پوست خشک دارند بلافاصله بعد از بخور باید از مرطوب کننده‌ها استفاده کنند، در صورت عدم استفاده از مرطوب کننده‌ها پس از بخور، خشکی پوست افزایش خواهد یافت . پس بخور دادن به دلیل اینکه پوست پاک سازی می‌شود بسیار شاداب به نظر خواهد رسید زیرا بخار آب سلول‌های خشک پوست را آب رسانی می‌کند و پوست به صورت موقت شاداب می‌شود.
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
بخور صورت موجب افزایش گردش خون و باز شدن منافذ پوست می‌شود و به صورت شما اجازه می‌دهد تا پوست نفس بکشد. بخار دادن به پاکسازی صورت کمک می‌کند و باعث می‌شود، هر نوع مواد ناخالص ، آلودگی‌ها، خاک و گرد و غبار روی پوست از بین برود و از چین و چروک پوست جلوگیری می کند. یکی از راه حل‌های رفع جوش و درمان جای جوش بخور دادن می باشد . با استفاده از انواع گیاهان مناسب بخور پوست و بخور دادن هفتگی پوست می‌توانید تمام منافذ پوست را شستشو داده و به تسکین، لطافت و نرمی آن یاری رسانید.
.jpg)
افزایش استحکام پوست با بخور انبه
انبه از جمله مقوی ترین میوه های مناطق گرمسیری و استوایی است که علاوه بر خواص مفیدی که برای بیماران قندی یا افراد مبتلا به فشار خون دارد، به جهت داشتن بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم در گروه مفیدترین میوه ها قرار گرفته است. بنابراین استفاده از بخور این میوه تاثیر زیادی در تغذیه پوست دارد و موجب افزایش ایمنی و استحکام سطح پوست می شود.
برای تهیه بخور این گیاه کافی است میوه انبه را رنده کرده و در 2 لیوان آب جوش بجوشانید و سپس از آن برای بخور پوست صورت استفاده کنید. این بخور علاوه بر اینکه مواد مغذی لازم را به پوست می رساند موجب استحکام و در عین حال لطافت پوست نیز خواهد شد . برخی از درمانگران استفاده از این بخور را پس از خنک شدن روی پوست، در افزایش میزان تاثیر این میوه موثر می دانند.
.jpg)
بابونه، برطرف كننده جوش‌هاي سرسياه
يكي از ساده ترين روش‌هايي كه در برطرف كردن جوش‌هاي سرسياه صورت بسيار کارآمد می باشد ، استفاده از بخور گياهي گل بابونه است. براي تهيه اين بخور كافي است 2 تا 3 قاشق غذاخوري گياه خشك شده گل بابونه را درون 2 ليوان آب جوش ريخته و آن را روي حرارت بسيار ملايم قرار دهيد سپس صورت خود را روي اين بخار قرار دهيد. فقط مراقب باشيد كه فاصله ايمني را حفظ كنيد تا بخار آب به پوست صورتتان آسيب نزند . بهترين حالت آن است كه صورتتان را به مدت 10 دقيقه با كمك گل بابونه بخور دهيد و پس از آن صورتتان را بشوييد.
شاه تره، ضد جوش صورت
گياه شاه تره به دليل خواص بي‌نظيري كه در پاكسازي پوست و پيشگيري از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتي به صورت خوراكي يا موضعي براي درمان جوش‌ها يا پيشگيري از بروز آن‌ها در بدن پیشنهاد می شود.
بسياري از درمانگران نوشيدن عرق شاه تره يا جوشانده آن را بهترين داروي ضد‌جوش مي‌دانند اما بخور اين گياه دارويي نيز تاثير زيادي در كاهش ميزان جوش صورت و درمان آن دارد. بخور اين گياه علاوه بر خاصيت ضد جوش به داشتن پوستي شفاف و شاداب نيز كمك مي‌كند.
بخور ضد جوش کاسنی
در این نوع بخور از گل و تخم و ریشه ی گیاه کاسنی استفاده می کنیم و همچنین تخم گشنیز را هم اضافه می کنیم و هر بار به میزان دو قاشق غذا خوری در آب جوش می ریزیم و به مدت 5 دقیقه بخور انجام میدهیم . این بخور برای از بین بردن جوش بسیار تاثیرگذار می باشد.
.jpg)
پيشگيري از چين و چروك با بخار آب
يكي از ساده‌ترين شيوه‌هاي پيشگيري از بروز چين و چروك درصورت استفاده از بخور آب می باشد . در اين روش نیازی به اضافه كردن هيچ گياه دارويي نيست . بخار آب به تنهايي براي افزايش ميزان رطوبت و لطافت پوست كمك كننده است. در اين حالت تنها كافي است، هفته اي 2بار از بخار آب براي پاكسازي آلودگي‌هاي سطحي پوست، چربي‌هاي سطح پوست و سلول‌هاي مرده اقدام كنيد. به اين ترتيب علاوه بر آنكه موجب پاكسازي پوست و سبك شدن آن مي‌شويد، مي‌توانيد به اين ترتيب با دادن رطوبت كافي به سطح پوست از بروز چين و چروك در سطح پوست جلوگیری کنید.
چگونه پوستمان را جوان كنيم؟
درمانگران براي داشتن پوستي شاداب و جوان استفاده از بخورهاي گياهي را 2 تا 3 بار در هفته به بيمارانشان توصيه مي‌كنند. بخور گياهان دارويي از قبيل آويشن، اسطوخدوس، رازيانه، رزماري، نعنا كوهي، بومادران و گزنه از جمله بهترين راه حل‌ها براي افزايش نشاط، شادابي و جوانسازي پوست به ويژه در خانم‌ها می باشد . با بهره گيري از اين بخورهاي گياهي علاوه بر پاكسازي و آبرساني مناسب به پوست، با دريافت موادغذايي توسط سلول‌هاي پوستي در بهترين شكل انجام مي‌شود. ضمن اينكه بازشدن منافذ پوستي به دريافت بهتر داروهايي كه به صورت موضعي براي درمان تجويز مي‌شوند، منجر خواهد شد.
رفع پف چشم‌ها با گياه چای
پف چشم می‌تواند به دلایل زیادی به وجود آمده باشد ، مشکلات کبدی، کلیوی و تیروئید میتوانند از علل ایجاد پف‌ها باشند. پف چشم به هر دلیلی که ایجاد شده باشد، باعث می‌شود تا چشمان شما کوچک به نظر برسند و بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل زمینه ای ندارید با استفاده از نسخه طب سنتی می توانید، از شر تورم و پف راحت شوید و دوباره زیبایی را به چهره خود برگردانید.
استفاده از لوسيون يا كمپرس چاي براي درمان پف آلودگي و تورم چشم‌ها بسيار موثر هستند. براي اين منظور كافي است مقداري برگ گياه چای را به مدت نيم ساعت در آب ولرم خيس كرده و سپس آن را به مدت 15 دقيقه درون يخچال قرار دهيد تا كاملا سرد شود.
بخور رازیانه و بستن منافذ پوست
استفاده از بخور رازيانه يكي از كاربردي‌ترين روش‌ها براي بستن منافذ پوست است. اگر چه استفاده از بخورها به‌طور كلي منجر به گشودگي منافذ مي‌شود اما اين بخور به‌صورت استثنايي در انقباض منافذ پوستي بسيار موثر است و پس از استفاده از اين بخور نيازي به استفاده از مواد قابض كننده سطح پوست وجود ندارد. براي استفاده از اين بخور كافي است 2 تا 3 قاشق غذاخوري برگ رازيانه خشك شده را درون 2 ليوان آب جوش ريخته و اجازه دهيد به آرامي بجوشد.
حمام کردن با عصاره گیاهان دارویی
یکی از روش های خیلی موثر برای جلوگیری از چین و چروک صورت استفاده از عصاره گیاهان دارویی می باشد . برای حمام کردن با عصاره گیاهان دارویی :
عصاره گل رز
عصاره بادام شیرین
عصاره گل پامچال
عصاره لیمو
این حمام را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه انجام دهید تا بعد از گذشت حداقل 2 ماه نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.
.jpg)
مراقبت های در حین بخور دادن
مراقب چشم های خود باشید و هنگام بخور دادن، آن را ببندید؛ با این کار، پلک هایتان نیز از اثر بخور استفاده خواهد کرد. صورت خود را حدود 15 تا 25 سانتی متر دورتر از بخار نگه دارید . نیازی نیست که به کاسه یا سینک آب زیاد نزدیک شوید و خود را در معرض خطر سوختگی قرار دهید. همچنین، به احساس پوستتان بعد از بخور توجه کنید و کاری را انجام دهید که با آن راحت ترید. در صورت استفاده از دستگاه بخور، دستور العمل دستگاه را مطالعه کنید.
پس از بخور فراموش نکنید
عموما افرادی که برای پاکسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می کنند به باز شدن منافذ سطح پوست کمک کرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست کمک می کنند. و زمان مناسبی برای تخلیه جوش سرسیاه می باشد.
از ساده ترین این کارها شست و شوی صورت با آب سرد است. بهتر است در این مرحله صورت خود را چند بار با آب سرد بشویید تا به این ترتیب منافذ گشوده شده به مرور بسته شوند. راه حل دیگر استفاده از خیار رنده شده و ماسک کردن آن روی صورت است. در این مرحله پس از رنده کردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی بگذارید.
در صورتی که پوستی چرب دارید بهتر است از لیمو ترش تازه برای بستن منافذ پوستتان استفاده کنید. در این مرحله کافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با کمک یک پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید.در صورتی که سرما پوستتان را اذیت نمی کند یا دچار سر درد نمی شوید، می توانید از کمپرس آب سرد نیز روی صورتتان استفاده کنید یا به کمک چند قطعه یخ منافذ باز صورت را ببندید.اگر پوست خشک دارید حتما بلافاصله بعد از استفاده از بخور از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد که دستگاه های آن در بازار وجود دارد، استفاده کنند.
جمع بندی کلی
پس بخور دادن به دلیل اینکه پوست پاک سازی می‌شود بسیار شاداب به نظر می‌رسد زیرا بخار آب سلول‌های خشک پوست را آب رسانی می‌کند و پوست به صورت موقت شاداب خواهد شد. رطوبت کم در پوست‌های خشک موجب سریع‌تر چروک شدن آن می‌شود، پیشنهاد می‌شود برای به تعویق انداختن ایجاد چروک‌های پوستی از روش‌های آب درمانی مانند بخور دادن استفاده شود.
نکته قابل توجه : منافذ پوست افرادی که پوست خیلی چرب دارند در اثر آب رسانی بسته می‌شود در نتیجه جوش و ضایعات عفونی با بخور دادن در این افراد بیشتر خواهد شد. حتی افرادی که مداوم با بخار سرکار دارند در معرض جوش و آکنه قرار می‌گیرند، برای نمونه در آشپزها به علت اینکه به صورت مداوم در معرض بخار هستند جوش و آکنه بیشتر دیده می‌شود، البته به شرطی که پوست این افراد چرب باشد.
علت به وجود آمدن چین و چروک در صورت
یکی از عوامل به وجود آمدن چین و چروک کم آب شدن پوست بر اثر افزایش سن است. استفاده از بخار آب به آبرسانی پوست شما کمک می کند و از کم آب شدن پوست شما جلوگیری می کند.
بخار آب علاوه بر آبرسانی به پوست شما تاثیراتی دیگری هم بر پوست شما خواهد داشت که باعث کاهش احتمال ایجاد چین و چروک می شود.
- باعث شل شدن ساختار سلولی پوست شما می شود. این کار به پوست کمک می کند تا در رفع سلول های مرده پوست عملکرد بهتری داشته باشد.
- باعث تغذیه پوست شما می شود. در واقع بخار آب باعث بازتر شدن منافذ صورت شما و افزایش جذب آن ها می شود. این کار باعث می شود پوست شما مواد بیشتری را به خود جذب کند. به همین دلیل از بخار آب قبل از استفاده از کرم و سرم های زیبایی خود هم می توانید استفاده کنید تا بیشتر جذب پوستتان شوند.
- اضافه کردن گیاهان و چای ها مانند چای سبز می تواند یک روش عالی برای آرام کردن و نرم کردن پوست شما با مواد مغذی گیاهان باشد.
- می تواند باعث افزایش جریان خون در زیر پوست شما شود. این کار به تغذیه پوست شما و شادابی پوست شما هم کمک می کند.
- می تواند باعث رفع سموم صورت و از بین بردن سلول های مرده پوست بر روی صورت شود که این کار باعث رفع کدری صورت شما و جوانتر به نظر رسیدن صورت شما می شود.
چگونه پوستمان را جوان كنیم؟
درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را 2 تا 3 بار در هفته به بیماران‌شان توصیه می‌كنند. بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخدوس، رازیانه، رزماری، نعناكوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه‌حل‌ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به‌ویژه در خانم‌هاست.
با بهره‌گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاكسازی و آبرسانی مناسب به پوست، با دریافت موادغذایی توسط سلول‌های پوستی در بهترین شكل انجام می‌شود. ضمن اینكه بازشدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی كه به‌صورت موضعی برای درمان تجویز می‌شوند، منجر می‌شود.