امروزه سلامت و زیبایی پوست بسیار حائز اهمیت است چرا که تاثیر بسزایی در زیبایی ظاهری فرد دارد و از طرفی پوست صورت را می توان به ویترینی تشبیه کرد که افراد سعی دارند آن را زیبا و شاداب نشان دهند. میتوان گفت پوست صورت بیشتر از سایر قسمت‌ها در معرض آلودگی قرار دارد، بنابراین شستشوی صورت به روش صحیح اولین و مهم ترین گام برای داشتن صورتی شاداب و جوان می باشد.
این روزها که همه ی ما با ویروس کرونا به نوعی همزیستی رسیده ایم، شست و شوی صورت نه تنها به عاملی برای مراقبت از پوست صورت بدل شده، بلکه به عنوان اقدام پیشگیرانه ای در مقابل ابتلا به بیماری کرونا نیز شناخته می شود. شستن صورت شاید ساده به نظر برسد اما همین عمل به ظاهر ساده نیازمند رعایت سلسله اصولی است که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم، یکی از این اصول استفاده از بهترین شوینده ها با توجه به نوع پوست صورت می باشد.
این روزها پاک کننده ها و شوینده های صورت تنوع بسیار گسترده ای دارند و افراد برای روتین پوستی خود با انتخاب های زیادی پیش رو هستند. اما متاسفانه هنوز هم هستند افرادی که برای پاک کردن و شست و شوی صورت از صابون و شوینده های نامناسبی استفاده می‌کنند! مطمئن باشید استفاده از انواع فیس واش و ژل و فوم مخصوص شست و شوی صورت کار بیهوده ای نیست و با شست و شوی صورت با صابون تفاوت آشکاری دارد.
در این مطلب لزوم استفاده از فیس واش و ژل و فوم شست و شوی صورت را مورد بررسی قرار می دهیم و توضیح می‌دهیم چگونه با استفاده از یک فیس براش از رفتن به آرایشگاه‌ها برای انجام پاکسازی پوست بی نیاز می شوید.
شستشوی صورت نخستین گام مراقبت از پوست
اولین کاری که همه ی ما بعد از بیدار شدن از خواب و در ابتدای روز انجام می دهیم، این است که به صورت آب می‌زنیم، این کار شاید برای خیلی از افراد تنها به منظور رفع خواب آلودگی انجام شود اما شما با این کار یکی از مراحل روتین مراقبت از پوست را انجام داده‌اید. زمانی که خسته از فعالیت روزانه به خانه برمی‌گردید، صورت خود را می‌شویید. بنابراین روتین مراقبت از پوست با شستن صورت شروع و به پایان می‌رسد.
پوست صورت به طور متوسط و میانگین دو بار در طول روز نیاز به شستشو دارد، ابتدا و انتهای روز. شستشوی صورت برای خانم هایی که هر روز صورت خود را آرایش می‌کنند از مهم ترین کارهایی است که باید برای سلامت پوست خود انجام دهند و در انجام آن تنبلی نکنند. افرادی که آرایش صورت ندارند به دلیل آلودگی هوا باید در پایان روز آلودگی روی صورت خود را با یک شوینده مناسب پاک کنند. تمام این نکات و توصیه ها برای کسانی آورده شده که به سلامت پوست خود اهمیت بالایی میدهند.
در این روزهای استثنایی که در حال همزیستی با ویروس کرونا هستیم، شستن صورت به یکی از اصول و پروتکل های بهداشتی برای مقابله با کرونا تبدیل شده است. به خاطر داشته باشید که شستن صورت در این روزهای درگیری با کرونا درست به اندازه شستن دست ها اهمیت دارد و نباید از لیست کارهای روزانه حذف شود.
اگر پوست خشک و حتی نرمالی داشته باشید حتماً از خشکی ناشی از شستشوی زیاد رنج برده اید، در این حالت باید بگوییم که خشکی پوست شما به دلیل استفاده از شوینده ها و پاک کننده های نامناسب است نه شست و شوی مداوم صورت. پس برای خلاص شدن از این حالت بهتر است به جای کم کردن تعداد دفعات شست و شو، بهترین شوینده صورت را که با پوست شما سازگاری دارد را پیدا کنید.
صابون سبب از بین رفتن آبرسان‌های طبیعی پوست و آسیب به رگ های خونی پوست می شود که نتیجه استفاده از آن چیزی بجز التهاب، قرمزی، خشکی زیاد و حتی چروک صورت نمی باشد. پس اگر شما از افرادی هستید که تا امروز با شستشوی صورت با صابون در حق پوست خود کم لطفی کرده‌اید، دیگر استفاده از این شوینده خشن را کنار بگذارید و یک شوینده مناسب با نوع پوست صورت خود خریداری کنید.
ممنوعیت استفاده از صابون برای شستشوی صورت!
برای اینکه تشخیص بدهید معیار یک شوینده ی مناسب چیست باید بدانید بهترین شوینده صورت آلودگی و آرایش را از روی صورت پاک می‌کند و میزان چربی پوست را کنترل می کند. پس نخستین گام برای انتخاب و خرید بهترین شوینده صورت، آگاهی و شناخت نوع پوست است. یک شوینده مناسب ضمن حفظ کنترل چربی پوست، سلول‌های مرده را از سطح پوست پاک کرده و باعث شادابی و شفافیت هر چه بیشتر صورت می‌شود.
یکی از قدیمی ترین شوینده های صورت صابون می باشد و بسیاری از افراد برای شستن روزانه صورت از صابون استفاده می‌کنند. تمایل به استفاده از صابون برای شستشوی صورت در بین افراد با پوست چرب بیشتر است، چون صابون در بیشتر مواقع باعث خشکی پوست می‌شود و در نظر افراد دارای پوست چرب، صابون چربی پوست آنها را کنترل کرده است، در حالی که از بین رفتن چربی یعنی از بین رفتن رطوبت و زمینه سازی برای ایجاد التهابات پوستی و در نهایت تغییر پوست چرب به پوست حساس است. پس، از روا داشتن این ظلم در حق پوستتان خودداری کنید.
استفاده از شوینده های قدیمی مانند صابون و همچنین سفید آب برای نسل های گذشته با توجه به محدودیت دسترسی و عدم تنوع محصولات روشی مناسب برای مراقبت از پوست محسوب می‌شد، اما امروزه با توجه به تنوع شوینده های صورت که به راحتی قابل دسترس هستند، استفاده از شوینده خشنی مانند صابون برای پوست غیرقابل چشم پوشی است.
البته متخصصان پوست برای درمان برخی از مشکلات پوستی به مراجعین خود صابون هایی که خاصیت درمانی دارند را توصیه می‌کنند که نباید استفاده از صابون های درمانی را بدون مجوز پزشک قطع کرد. بنابراین منظور ما عدم استفاده از صابون‌های غیراستانداری است که PH مناسب ندارد و باعث آسیب جدی به پوست می‌شوند، مانند صابون‌های سنتی.
اگر ترجیح می‌دهید که هنگام استحمام از صابون برای شستشوی بدن استفاده کنید، هرگز از این صابون ها برای شستشوی پوست صورت استفاده نکنید. پوست صورت با پوست بدن تفاوت‌های زیادی دارد که از آن جمله میتوان به تفاوت PH، غدد چربی، ضخامت و … اشاره کرد. بنا به تفاوت هایی که در نوع پوست صورت و بدن وجود دارد، شوینده صورت نیز با شوینده ی بدن باید متفاوت باشد. بهتر است برای شستشوی بدن نیز از شامپو بدن مناسب استفاده کنید.
بهترین شوینده صورت کدام است؟
اولین گام برای انتخاب و خرید بهترین شوینده ی صورت شناخت نوع پوست است. باید با توجه به نوع پوست شوینده مناسب را انتخاب کرد. در دسته بندی نوع پوست ها میتوان گفت انواع پوست شامل : پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط، پوست نرمال، پوست حساس و پوست آکنه دار هستند. بهترین شوینده صورت آن است که چربی و رطوبت پوست را حفظ کند، باعث التهاب و حساسیت پوستی نشود و مهم تر از هر چیز فاقد مواد مضری مانند پارابن باشد.
این روزها تنوع محصولات مراقبت از پوست بسیار بالا است، این تنوع بالا از طرفی خوب و از طرفی سبب سردرگمی افراد برای خرید می‌شود. بهتر است شوینده مناسب با پوست صورت خود را از بین برند های مطرح که مصرف کنندگان آن رضایت بیشتری دارند انتخاب کنید. برای اطلاع از میزان رضایت مشتریان دیدن نظرات و رای مصرف کنندگان محصول کمک بسیار زیادی در انتخاب محصول مورد نظر می کند. معمولا در فروشگاه های اینترنتی شما می‌توانید قبل از خرید محصول رای و نظرات خریداران را مشاهده و سپس اقدام به خرید کنید.
اما بهترین شوینده صورت کدام است؟ گفتیم که بهترین شوینده صورت با توجه به نوع پوست انتخاب می‌شود. شوینده مناسب برای پوست های خشک باید چربی و رطوبت لازم را به پوست برساند. پوست خشک بسیار حساس است و دچار التهاب و قرمزی می‌شود.
به همین دلیل فیس واش مناسب برای پوست های خشک باید فاقد مواد حساسیت زا مانند پارابن، عطر، اسانس و از همه مهم تر الکل باشد، الکل به شدت پوست را خشک می‌کند. بیشتر فیس واش‌ها دارای خواص آنتی باکتریال هستند، در کنار فواید زیادی که خاصیت آنتی باکتریال دارد ممکن است سبب ایجاد خشکی در سطح پوست نیز بشود به همین دلیل بهتر است افراد دارای پوست خشک از شوینده‌های فاقد خواص آنتی باکتریال استفاده کنند.
نکته قابل تامل در باره ی پوست های خشک این است که بعضی از افراد ممکن است به مرور و در اثر استفاده از یک داروی خاص دچار خشکی پوست شده باشند. به عنوان مثال تیروئید کم کار، دیابت، داروهای ضد حساسیت و اسپاسم، کمبود آب بدن، شستشو با آب داغ و شوینده نامناسب از عواملی هستند که باعث ایجاد خشکی پوست می شود.
قرص راکوتان که توسط پزشک متخصص برای درمان جوش تجویز می‌شود باعث خشک شدن سطح پوست می‌شود که در دوره مصرف باید میزان آب مصرفی در طول روز را افزایش داد و تحت نظر پزشک از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کرد.
گام اول برای انتخاب و خرید بهترین شوینده صورت شناخت نوع پوست است. باید با توجه به نوع پوست، شوینده مناسب را انتخاب کرد. انواع پوست شامل: پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط، پوست نرمال، پوست حساس و پوست آکنه دار هستند که قبلا هم به آنان اشاره کردیم.
پوست‌های چرب همیشه به دنبال محصولات مراقبتی و فیس واشی هستند که میزان چربی پوست آنها را متعادل کرده و تحت کنترل داشته باشد. اشاره کردیم که بسیاری از افرادی که دارای پوست چرب هستند از صابون استفاده می‌کنند. صابون قلیایی است و PH پوست را تغییر می‌دهد، همچنین صابون به خوبی از روی پوست پاک نمی‌شود بنابراین صابون بدترین انتخاب برای پوست چرب است.
فیس واش و یا ژل شستشوی مناسب برای پوست‌های چرب گلیکولیک اسید، سالیسیلیک اسید و یا بنزوئیل پراکسید است. مدتی است که پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که چربی باعث به تعادل رسیدن میزان چربی پوست می‌شود به همین دلیل اگر در فیس واش و فوم شستشوی صورت شما از روغن هایی نظیر روغن جوجوبا، روغن هسته انگور و … به کار رفته، بود نگران نباشید. اگر بعد از استفاده از فیس واش و یا ژل شستشو در صورت تان احساس کشیدگی داشتید فیس واش خود را تغییر دهید، چرا که این شوینده قوی است و چربی و رطوبت پوست شما را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده است.
پوست‌های چرب معمولاً مستعد آکنه هستند اما اگر صورت شما پر از آکنه است باید ابتدا به پزشک مراجعه و درمان کنید. معمولاً پزشکان در دوره درمان آکنه صابون و پن هایی را برای درمان آکنه تجویز می‌کنند که در طول دوره درمان باید استفاده شود. بعد از درمان آکنه با مشورت پزشک فیس واش و ژل شستشوی مناسب را انتخاب کنید.
البته فیس واش و فوم شستشوی صورت مناسب برای پوست های آکنه ای و مستعد آکنه در بازار موجود است. اما معقول تر آن است که پیش از استفاده از این محصولات با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید.
در رابطه با پوست های مختلط این توضیح مختصر کافی است که پوست مختلط به معنای این است که پوست صورت شما دارای چند نوع پوست به صورت همزمان است. پوست های مختلط معمولاً در قسمت‌های چانه و T شکل صورت یعنی پیشانی و بینی دارای پوست چرب و قسمت گونه‌ها دارای پوست خشک هستند.
مراقبت از پوست مختلط نسبت به سایر انواع پوست کمی سخت تر است. خوشبختانه فیس واش و فوم شست و شو مخصوص پوست مختلط نیز در بازار موجود است اما گاهی افراد برای مراقبت بیشتر و کاهش حساسیت باید قسمت‌های چرب صورت را شوینده مخصوص پوست چرب و قسمت خشک را با شوینده های ملایم که خشکی را تشدید نکند، بشویند.
برندهای مختلفی، فیس واش و فوم شست و شوی مناسب برای پوست‌های نرمال را تولید کرده‌اند، نگهداری از پوست نرمال نسبت به دیگر پوست ها راحت تر است اما باید دقت کنید که پوست را خشک و حساس و یا چرب نکیند و میزان چربی و رطوبت را در وضعیت نرمال نگه دارید. پوست‌های حساس نیز باید از محصولاتی که باعث عدم التهاب پوست شان شود استفاده کنند، عطر، اسانس و الکل باعت ایجاد التهاب پوستی می‌شود.
تعریف فیس واش
در اصطلاح به شوینده های مخصوص صورت فیس واش می‌گویند. این شوینده ها شامل صابون‌ها، پن‌ها، ژل‌ها و فوم‌ها می‌شوند. اما این اصلاح بیشتر در مورد ژل‌های شست و شوی صورت به کار می رود.
ژل شستشوی صورت
ژل های شستشوی صورت یا همان فیس واش مایعی شفاف، مقداری چسبنده و تا حدی شبیه به ژل هستند. فیس واش یک پاک کننده عمیق پوست است که منافذ بسته پوست را باز و چربی پوست را تعدیل می‌کند. با توجه به نوع پوست صورت فیس واش‌ها متفاوت هستند. فیس واش مخصوص پوست خشک آبرسان قوی و فیس واش مخصوص پوست چرب باعث تعادل چربی پوست می‌شود و از ایجاد آکنه جلوگیری می کند.
فیس واش بهترین شوینده برای شست و شوی روزانه صورت است. دو بار در روز صبح و شب می‌توانید از فیس واش استفاده کنید. اگر در طول روز آرایش دارید، حتماً قبل از شستن صورت با فیس واش باید با پاک کننده مخصوص آرایش، آرایش را از صورت پاک کنید.
فوم شستشوی صورت
یکی دیگر از محصولاتی که برای شستن صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد، فوم شستشو است. فوم صورت کف است و به عنوان یک شوینده عمیق پوست به حساب می‌آید. فرمولاسیون ژل نسبت به فوم ملایم تر است و برای شستن صورت بعد از یک آرایش سنگین و یا روزهایی که پوست صورت مدت زیادی در معرض آلودگی و گرد و غبار قرار گرفته گزینه بهتری برای شستن صورت است.
پن شستشوی صورت
پن‌ها از نظر ظاهری شبیه به صابون هستند اما پن‌ها بر عکس صابون‌ها PH مناسب و نزدیک به پوست دارند و به همین دلیل نسبت به صابون ها انتخاب بهتری برای شست و شوی صورت بوده و ارجحیت دارند. پن‌ها مانند ژل و فوم شستشو برای انواع پوست های چرب، خشک، نرمال و آکنه دار تولید می‌شوند.
بعضی از پن‌ها خاصیت درمانی دارند باعث کاهش آکنه، التهاب و قرمزی صورت می‌شوند.PH بالا باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند چین و چروک، آکنه و التهاب می‌شود، که این مشکل در افرادی که از صابون به عنوان شوینده ی صورت استفاده می‌کنند، مشاهده می‌شود. PH پن‌ها 6 است که PH مناسبی برای پوست به حساب می آید.
روتین پاکسازی پوست با فیس براش
فیس براش از محصولات جدید حوزه مراقبت های پوستی است. از براش شستشوی صورت یا فیس براش در جهت پاکسازی و شست و شوی صورت استفاده می شود. احتمالاً می‌گویید که هر روز صورت خود را می شویید و برای شست و شو از فوم یا ژل صورت استفاده می‌کنید، اما باید بدانید که شستن صورت با دست به طور عمیق منافذ پوست را پاک نمی‌کند.
نفوذ چربی ها، مواد آرایشی و آلودگی‌ها به عمق منافذ پوست باعث می‌شود که برای پاکسازی پوست به ابزاری غیر از دست‌ها نیاز باشد. فیس براش وظیفه پاکسازی عمیق پوست را از انواع آلودگی‌ها بر عهده دارد.
فیس براش پوست را از هر گونه آلودگی پاک کرده و سلول های مرده را از سطح پوست جدا می کند و با لرزش و حرکات دورانی باعث خون رسانی بیشتر به بافت و سلول های پوست شده و در نتیجه باعث شادابی و جوان سازی پوست می‌شود.
استفاده از فیس براش باعث:
- شستشوی موثر صورت
- پاکسازی کامل و عمیق پوست
- از بین رفتن جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی
- شادابی و جوانسازی پوست
- جذب بهتر کرم‌ها و محصولات مراقبت پوست
- جلوگیری از ایجاد چین و چروک پیری زودرس پوست
- رهایی از جوش های سرسیاه و زیرپوستی و جلوگیری از باز شدن منافذ پوست
- لایه‌برداری ملایم و سطحی
- ماساژ ملایم و خون‌رسانی
کلام نهایی
شستن صورت یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت از پوست است. افراد معمولاً دو بار در روز پوست خود را می‌شویند، بار اول صبح بعد از بیدار شدن از خواب و بار دوم در پایان روز. بنابراین مهم است که از چه شوینده ای برای شستن صورت خود استفاده می کنید. صابون ها به دلیل خاصیت قلیایی که دارند باعث آسیب به پوست می شوند.
بنابراین بهترین شوینده صورت باید PH متناسب با پوست صورت داشته باشد. فیس واش ها شامل ژل و فوم شستشوی صورت هستند که ضمن پاکسازی عمیق، باعث حفظ تعادل چربی و رطوبت پوست را می‌شوند. در کنار استفاده از یک فیس واش مناسب فیس براش یا برس شستشوی صورت می‌تواند باعث پاکسازی عمیق و جوانسازی پوست شود.
پوست شما یکی از قسمت‌های مهم بدن شما است، بنابراین باید نسبت به سلامت آن حساسیت ویژه‌ای داشته باشید و با استفاده از شوینده‌های نامناسب باعث آسیب به آن نشوید.با رعایت نکات و اصول گفته شده در این مقاله، می توانید از داشتن پوستی زیبا و شفاف لذت ببرید. خوشحال می شویم با ذکر نظرات و پیشنهادات خود مارا در ارائه ی هرچه بهتر مقالات یاری رسانید.