موقعیت خوابیدن با آرایش را حداقل یک‌بار همه ما تجربه کرده‌ایم اما اگر یک اتفاق همیشگی باشد، بهتر است با عوارض خوابیدن با آرایش آشنا شوید. با آرایش خوابیدن درست مثل وقتی است که بدون مسواک زدن به رختخواب می‌روید. هر دوی این موقعیت‌ها در دراز مدت آسیب‌های جدی به جسم شما وارد می‌کنند و البته ترمیم احتمالی آنچه اتفاق افتاده، بسیارهزینه‌برداراست. فرض کنید شما یک روز پرکار داشته‌اید، شب به مهمانی دوستان رفته‌اید و وقتی به خانه رسیده‌اید، بلافاصله لباس‌ها را کنده و به رختخواب رفته‌اید.
ناگهان متوجه می‌شوید که صورت خود را نشسته‌اید! اما آنقدر خواب‌تان می‌آید که احتمالاً بی‌خیال برخاستن و شستن صورت خواهید شد. تخت خواب نرم شما آنقدر وسوسه‌کننده است که شستن صورت آخرین کاری است که می‌خواهید انجام دهید. حالا صادق باشید و بگویید این اتفاق چندبار برایتان پیش آمده است؟ آیا به نظرتان راهی برای شستن آسان و راحت صورت قبل از خواب وجود دارد؟
خیلی از ما در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها از لوازم آرایش ۲۴ ساعته مرغوب استفاده می‌کنیم. چه کنیم تا با صرف کمترین زمان از شر این رنگ‌ها و آرایش‌های سخت پاک‌شونده که ما را در یک برزخ پوستی قرار می‌دهند، خلاص شویم؟ در ادامه پاسخ تمام این سوالات را خواهید یافت و اگر با مضرات خوابیدن با آرایش، نشستن صورت و ساعت‌های طولانی با آرایش ماندن آشنا شوید، قطعا از این به بعد سبک زندگی خود را تغییر خواهید داد.
عوارض خوابیدن با آرایش؛ پوستی چروکیده، کدر و پر از لکه وجوش
برای دانستن و استدلال اینکه خوابیدن با آرایش چه ایده بدی است، شما نیازی به مدرک درماتولوژی (تخصص پوست) نخواهید داشت! ماندن آرایش و آلودگی روی پوست صورت در هنگام خواب سبب می‌شود در دراز مدت پوست شما لکه‌دار و چروک شود و پیری زودرس به سراغ شما بیاید.
همچنین منافذ پوستی شما کم کم با این آلودگی‌ها و چربی‌های ناشی از انواع کرم پودر بسته شده و مشکلات و آسیب‌های پوستی زیادی به بار می‌آورد. باید بدانید خیلی ترسناک است که با این همه آرایش که روی صورت شما نشسته، منافذ شما هرگز نمی‌تواند نفس بکشد و احتمالاً مسدود خواهد شد. این امر باعث می‌شود چربی‌ها از پوست خارج نشوند و در مدتی کوتاه جوش‌های زیادی روی پوست شما ایجاد شود.
برای داشتن پوستی بدون جوش و آکنه حتما سری به نکات گفته شده در مقاله پوست سالم، بدون جوش و لک با روش‌های ساده‌ای که معجزه می‌کنند، بزنید.علاوه بر این استفاده از انواع لوازم آرایشی آلاینده‌ها را در داخل پوست به دام می‌اندازد و این موضوع منجر به افزایش رادیکال‌های آزاد شده که باعث التهاب، قرمزی و تحریک پوست خواهد شد.
التهاب مزمن می‌تواند به پیری زودرس، افزایش تولید رنگدانه‌ها و تخریب کلاژن کمک کند. اما حتی اگر از آسیب‌های متحمل به پوست نیز فاکتور بگیریم، خوابیدن با آرایش باعث لکه شدن ملحفه‌ها و بالش شما در هنگام خواب می‌شود و ممکن است با شستن نیز این لکه‌ها از بین نروند. همچنین بیشتر مواد آرایشی دارای رنگ‌ها و رایحه‌های مصنوعی هستند که وقتی این عطرها در طول شب روی ملحفه‌ها و بالش باقی بمانند، می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک یا درماتیت تماسی و تحریک‌کننده در پوست‌های حساس شوند.
پس به نظر می‌رسد از هر جهت که نگاه کنیم، پاک کردن اصولی آرایش از روی پوست چه قبل از خواب و چه پس از مهمانی‌ها و برگشت به خانه، امری ضروری و اجتناب‌ناپذیر است. برای پاک کردن آرایش صورت می‌توانید از انواع آرایش پاک کن و میسلار واتر استفاده کنید یا پس از شستشوی صورت با ژل شستشو، برای تکمیل مرحله پاک سازی پوست، از یک تونر پاک کننده صورت کمک بگیرید تا مطمئن شوید هیچ موادی روی پوستتان باقی نمانده باشد.
چطور از عوارض پاک نکردن آرایش جلوگیری کنیم؟
علی‌رغم اینکه اگر پوست شما از نظر ژنتیکی حساس نباشد، متخصصین بر این باورند که یک شب نشستن صورت و خوابیدن با آرایش باعث ویرانی پوست شما نخواهد شد، اما بهتر است هرگز دل گرم آن یک شب نباشید! بنابراین هر شب شستن و پاک کردن آلودگی‌ها و آرایش از پوستتان را به‌عنوان یک روتین پوستی عملی کنید. اما اگر واقعا خسته هستید و حتی توان بلند شدن را ندارید، حداقل آرایش چشم‌ها را پاک کنید. این کار را می‌توانید به سادگی با دستمال مرطوب آرایشی انجام دهید.
اما اگر تنها کمی وقتِ بیشتر برای این کار بگذارید و فراموش نکنید که پوست نازک چشم از هرجای دیگر در بدن ما حساس‌تر است، کمک بزرگی به خود کرده‌اید. هرگز از یاد نبرید که عوارض خوابیدن با ریمل بدترین بلایی است که شما با بی‌توجهی به سر تار مژه‌ها و پوست خود خواهید آورد.
استفاده از یک محلول دو فاز یا تک فاز برای پاک کردن آرایش از روی چشم‌ها و مژه‌ها بهترین کاری است که باید آن را در الویت قرار دهید. پیش از استفاده از این محلول‌ها بهتر است ابتدا ببینید پاک‌کننده های دو فاز برای پاک کردن آرایش چشم بهتر هستند یا تک فازی‌ها؟! زیرا اگر پاک کننده آرایش چشم مناسب نباشد، قطعاً فشار زیادی به مژه‌ها و پوست اطراف چشم وارد خواهد آمد و همین امر باعث ریزش مژه‌ها و چروک دور چشم خواهد شد.
عوارض خوابیدن با ریمل را جدی بگیرید!
لوازم آرایشی ۲۴ ساعته حتی اگر از بهترین برندها نیز باشند، اصلاً نباید تا ۲۴ ساعت روی پوست شما باقی بمانند، چه برسد به اینکه شما معیار خرید لوازم آرایشی را ۲۴ ساعته بودنشان بدانید! خوابیدن با آرایش چشم ممکن است خطر ابتلا به گل مژه (انسداد غده چربی در پلک) را افزایش دهد.
همچنین در معرض خطر ابتلا به درماتیت پلک یا تحریک ناشی از مالیدن ریمل بر روی پلک‌ها در هنگام خواب خواهید بود. در حالت بدتر، آرایش وارد چشم می‌شود و می‌تواند منجر به ورم چشم شود. پس چه کاری باید انجام دهید تا هر شب خود را به روشویی و جلوی آینه بکشانید؟ ساده‌ترین راه برای این روتین پوستی، استفاده از یک شوینده صورت وفادار است تا واقعاً به یک روال مراقبت از پوست در شب متعهد شوید.
این بدان معنا نیست که شما باید بیش از ۳۰ دقیقه در شب را با یک سیستم چند محصولی بگذرانید، اما تمیز کردن صورت و حتی الامکان استفاده از یک مرطوب‌کننده با کیفیت آبرسانیِ مناسب می‌تواند، کمک زیادی به سرعت بخشیدن بازسازی سلولی پوست در طول خواب کند. حتی اگر فکر می‌کنید که دیر می‌رسید، برای شستن آرایش خود تا زمان خواب منتظر نمانید و در اولین فرصت این‌کار را انجام دهید.
اگر به‌طور تصادفی با آرایش به خواب رفتیم، تکلیف چیست؟
همه ما گه‌گاه این رفتار اشتباه و آسیب‌زا را تجربه می‌کنیم. چیزی که اکنون باید بدانیم این است که صبح روز بعد، وقتی از خواب بیدار می‌شویم و تصمیم بدی را که شب قبل گرفته‌ایم به یاد می‌آوریم، چه کاری انجام دهیم. پیش از هر چیز به شما توصیه می‌کنیم، دستمال‌های مرطوب بهداشتی را روی میز کنار تختخواب نگه دارید تا این اشتباه را به حداقل برسانید. با این حال، از آنجایی‌که حتی این محصول نیز همه آثار آرایش شما را از بین نمی‌برند، صبح روز بعد برای از بین بردن هر گونه آسیب، این سه کار را فراموش نکنید:
صورت خود را به خوبی بشویید!
یک پاکسازی مضاعف انجام دهید. ابتدا با یک پاک‌کننده دو فاز یا تک فاز یا پاک‌کننده‌ای بر پایه روغن صورت را تمیز کنید تا روغن‌های روی پوست تجزیه شوند. سپس از یک پاک‌کننده ژل یا فوم استفاده کنید تا واقعاً منافذ خود را پاک کرده باشید.می‌توانید از ماسک خاک رس با خاصیت سم‌زدایی استفاده کنید تا ناخالصی‌ها را از بین ببرید.
این سه مرحله پوست شما را از آرایش نجات می دهد
چه پس از ساعات طولانی در محل کار و چه بعد از یک مهمانی، بسیاری از خانم ها فکر می کنند که خستگی دلیل خوبی برای پاک نکردن آرایش است. زیرا اگر یک شبه آرایش خود را تمیز نکنید، هیچ اتفاقی نمی افتد. غافل از اینکه یک شبه می تواند باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم و ایجاد آکنه های زیادی در زیر پوست و روی صورت شود. همچنین به همین دلیل است که باید چند دقیقه برای تمیز کردن آرایش خود به روشی که برای شما آورده ایم وقت بگذارید.
1- چشم و ابرو
اگر آرایش چشم شما معمولا سبک و پوست شما حساس است، می توانید صورت خود را با آب بشویید. اما اگر آرایش چشمتان سنگین است و از لوازم آرایشی ضدآب استفاده می کنید، حتما یک پاک کننده آرایش روغنی مناسب خود تهیه کنید. ابتدا این پاک کننده را خوب تکان دهید تا مواد داخل آن خوب جدا شوند. سپس یک پد یا گوش پاک کننده بردارید و آن را به محلول تمیز کننده آغشته کنید.
حالا وقت آن است که یک پد یا گوش پاک کننده روی مژه های بسته قرار دهید و کمی فشار دهید و اجازه دهید محلول شروع به تمیز کردن ریمل و خط چشم کند. هنگامی که احساس کردید مژه ها به اصطلاح خیس شده و از حالت خشک اولیه خارج شده اند، می توانید با قسمت تمیز پد آن ها را بالا و پایین کنید.به یاد داشته باشید که حذف آرایش چشم می تواند باعث خشکی و شکننده شدن مژه ها شود.
2- کرم پاک کننده و رژگونه
هنگام پاک کردن آرایش ابتدا موهای خود را با هدبند یا گل بکشید و به هیچ وجه اجازه ندهید روی صورت شما بیاید.سپس حدود یک نخود پاک کننده آرایش را روی انگشت خود قرار دهید و شروع به ماساژ دادن آن روی پوست به صورت دورانی کنید. خط مو، زیر چانه و زیر گوشه ها را فراموش نکنید. این فرآیند باید حدود 45 ثانیه طول بکشد. اگر از کرم پودر استفاده می کنید، بهتر است محلول شما پایه چرب داشته باشد.
اگر پوست شما خیلی چرب است و به پد آرایشی حساس نیست، می توانید به جای انگشتان، آن را با پد آرایشی تمیز کنید. معمولا باعث لایه برداری نیز می شود. اگر پوست شما نیز حساس است، می توانید از یک تکه پنبه استفاده کنید و آرایش را از روی پوست با محلول پاک کنید.
3- رژ لب زدایی!
آخرین مرحله پاک کردن آرایش از روی لب است. برای تمیز کردن لب ها از رژ کافی است یک لایه نسبتا ضخیم وازلین روی لب ها قرار دهید و حدود پنج دقیقه صبر کنید. روغن وازلین شروع به تجزیه ترکیب روغن رژ لب می کند و اگر بعد از این پنج دقیقه لب های خود را با یک پد تمیز پاک کنید، متوجه می شوید که بیشتر رنگ رژ لب پاک شده است. فقط به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از خشک شدن پد، آن را خیلی محکم روی لب های خود نکشید و در صورت امکان آن را به صورت دایره ای روی لب های خود حرکت دهید.