پوست سر خارش دار و پوسته پوسته شده از نشانه های بارز این بیماری است، اما ممکن است علائمی دیگر مانند لکه های چرب روی پوست سر نیز دیده شود. از دلایل اصلی ایجاد شوره سر می توان به خشکی پوست، درماتیت سبورئیک، حساسیت به محصولات مو و رشد نوع خاصی از قارچ که روی پوست سر زندگی می کند اشاره کرد. در حالی که محصولات زیادی بدون نسخه وجود دارد که برای درمان شوره سر طراحی شده اند، اما داروهای طبیعی و خانگی نیز می توانند بسیار مؤثر باشند.
شوره سر یکی از عارضه هایی است که در هر خانواده حداقل یک نفر به آن مبتلا است. این مشکل، که عموماً در دسته عارضه های پوستی دسته بندی می‌شود، باعث ریزش مو می‌شود و در بین تارهای مو، پوسته های سفیدی دیده می‌شود که ظاهر موها را زشت می کند. در واقع شوره سر، همان سلول های مرده پوست هستند که می ریزند. در این مقاله قصد داریم تا در خصوص روش های خانگی برای مراقبت از مو و از بین بردن این عارضه صحبت کنیم.
دو نوع شوره سر وجود دارد:
شوره خشک و شوره مومی شکل.
شوره خشک باعث خارش می شود در این حالت پوسته های کوچک آزادانه در مو پراکنده می شونداما شوره های مومی شکل، روی پوست سر می مانند.شوره سر می تواند به‌وسیله حوله، شانه و صابون سرایت کند.دلایل آن ممکن است سوء تغذیه،کمبود روی، قارچ یا استفاده از صابون ها و شامپوهای دارای خاصیت قلیایی بالا باشند.
روش های خانگی برای درمان شوره سر
شوره سر ممکن است به دلایل متفاوتی اعم از استرس، رژیم غذایی، آب و هوا، هورمون، آلرژی، کمبود ویتامین، تغییر آب و هوا و غیره به وجود آید. زمانی که شما دچار این عارضه می‌شوید، پوستتان دچار خارش شده و لکه‌های سفید خشک شده بین تارهای موها نمایان می‌شود. امروزه از درمان های خانگی بسیاری برای رفع این عارضه می‌توان استفاده کرد که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
1. درمان شوره سر با ماست
ماست یک راه حل تضمینی برای از بین بردن شوره است. علاوه بر اینکه این ماده لبنی می‌تواند ویتامین‌های مورد نیاز موها را فراهم آورد، از سوی دیگر می‌تواند شوره ها یا سلول‌های مرده پوست را نیز به خوبی پاکسازی کند. برای استفاده از ماست، لازم است تا مقداری از آن را به کمک انگشتان بین تارهای مو پخش نموده و ماساژ دهید. سپس اجازه دهید تا به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی سر باقی بماند. در نهایت می توانید تا آن را به کمک آب ولرم شستشو دهید.
2. استفاده از آلوئه ورا
روش دیگری که می‌توان از آن برای رفع شوره سر استفاده کرد، ژل آلوئه ورا است. در این روش اگر به آلوئه ورای خام دسترسی دارید، می‌توانید آن را دو قسمت نموده و ژل آن را جدا کنید. سپس ژل را بر روی موهای خود به کمک انگشتان پخش نمایید. البته امکان استفاده از آب آلوئه ورا نیز وجود دارد. پس از استفاده از این ماده طبیعی، می‌بایست به کمک یک شامپوی ملایم، به خوبی موهای خود را شستشو دهید.
3. استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب نیز یکی از بهترین روش های درمان شوره سر است. در این روش ابتدا کمی از سرکه را با آب مخلوط نمایید. در نظر داشته باشید که در این روش، میزان آب و سرکه باید برابر باشد. در ادامه، پس از آنکه موهای خود را با شامپو تمیز کردید، می‌توانید مقداری از محلول جدید را بر روی موها اسپری نموده و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه باقی بماند. سپس می‌توانید آن را با آب ولرم شستشو دهید. پیشنهاد می‌شود که از این روش یک بار در هفته استفاده کنید.
4. رفع شوره سر با جوش شیرین
شاید برای شما عجیب باشد اما جوش شیرین نیز می‌تواند به راحتی شوره سر را درمان کند. برای استفاده از این روش ساده لازم است تا جوش شیرین با آب به خوبی مخلوط کرده و همانند شامپو استفاده نمایید. این روش دارای تأثیر گذاری سریعی است و عموماً پس از یک هفته پاسخ می گیرد. گاها ممکن است در روزهای اولیه استفاده از جوش شیرین، دچار خشکی موها شوید، اما این موارد کاملاً موقتی است و پس از یک هفته این اثرات از بین می‌رود.
5. درمان شوره سر با روغن نارگیل
یکی از خواص روغن نارگیل کاهش چشمگیر شوره سر است. برای درمان شوره سر با این ماده طبیعی، ابتدا روغن را کمی گرم کنید. در نظر داشته باشید که گرمای روغن باید به گونه‌ای باشد که دست شما در آن نسوزد. سپس می‌توانید روغن را بر روی پوست سر ریخته و کمی با انگشتتان ماساژ دهید. در گام بعدی لازم است یک حوله را در آب گرم انداخته و سپس بیرون آورده و آب اضافی آن را خارج کنید. سپس حوله را به دور موها پیچیده و اجازه دهید نیم ساعت روی سرتان بماند. در نهایت پس از ۱۲ ساعت می‌توانید موهای خود را شستشو دهید.
6. از بین بردن شوره سر با آسپیرین
امروزه آسپرین در تمام خانه ها پیدا می‌شود. در داخل آسپرین، ماده فعالی به نام اسید سالیسیلیک وجود دارد که می توان آن را در اکثر شامپوهای امروزی مشاهده کرد. برای استفاده از آسپرین جهت درمان شوره سر، لازم است تا دو عدد از آن را به خوبی پودر نموده و با شامپو مخلوط کنید. در نهایت بر روی سر پخش کرده و اجازه دهید ۲ دقیقه باقی بماند. در نهایت آن را با آب ولرم شستشو دهید.شوره سر عارضه ای پوستی است که به راحتی می توان آن را با روش های خانگی درمان نمود. استفاده از شامپو مناسب، شستشو دائم و توجه نمودن به شرایط موها می تواند بروز این مشکل را کمتر نماید.
7. روغن درخت چای
برای درمان سریع و قطعی شوره سنگین سر در طب سنتی ، روغن درخت چای معمولاً یک پیشنهاد مطلوب و محبوب است. روغن درخت چای یک ماده ضد باکتری، ضد التهاب و ضد قارچ است که مشکل خارش سر را هم برطرف می‌کند. برای درمان قطعی شوره سر کافی است چند قطره از این روغن را به شامپوی روزانه اضافه کنید یا چند قطره از این روغن را به ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین اضافه کرده و کف سر را با آن ماساژ دهید. هفته‌ای دو بار از این روغن استفاده کنید.
در آخر
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و استفاده منظم از روغن‌های طبیعی گفته شده در این مقاله و یا نرم‌کننده‌های گیاهی موجود در بازار به شما کمک می‌کند تا پوست سرتان همیشه تغذیه شود. یکی از مهم ترین عوامل ایجاد شوره سر پوست سر خشک و بدون تغذیه است که با مراقبت دائمی و به موقع می‌توانید از ایجاد این عارضه جلوگیری کرده و در صورت بروز آن به راحتی درمانش کنید.